減輕牙痛 具有止痛效果的食物

其實食物不僅僅是可以讓我們胃口大開，補充營養，而且還可以有保健養生的效果呢，你知道吃什麼具有止痛的效果嗎，下面的這些減輕牙痛的食物可以試試，可以有止痛的效果，同時也可以提高體質，補充營養，來看看這些食物的介紹吧。

苦瓜

苦瓜性寒，味苦，有消炎退熱、解毒敗火的功效，發病時食用，可減輕牙痛。苦瓜最好的吃法還是涼拌。涼拌能夠很好地保留苦瓜中所含有的維生素。如果用清炒的方法，會使這些維生素在清炒的過程中大量丟失，而且清炒後油的含量比較高，人們食用後會攝入較多的油脂，不能起到清涼敗火的作用。苦瓜可以有消腫的作用，對於解毒去火有好處，而且還可以緩解牙痛的作用，對於降脂減肥有幫助。

綠豆

綠豆具有清熱解毒的作用，牙痛患者在發病時，適當食用可減緩牙痛癥狀。而且，綠豆粉還有顯著降脂作用，綠豆中含有一種球蛋白和多糖，能促進動物體內膽固醇在肝臟分解成膽酸，加速膽汁中膽鹽分泌和降低小腸對膽固醇的吸收。綠豆可以清熱解毒，可以降低膽固醇哦，而且還可以有止痛的效果，對於緩解牙痛去火有好處。綠豆湯是家庭常備夏季清暑飲料，清暑開胃，老少皆宜。傳統綠豆製品有綠豆糕、綠豆酒、綠豆餅、綠豆沙、綠豆粉皮等。

吃什麼可以減輕牙痛的情況呢，上面的這兩種食物就是不錯的選擇了，可以有提高免疫力的作用，還可以降膽固醇的哦，同時也可以去火氣，清熱解毒，綠豆和苦瓜都有敗火的作用，對於緩解牙痛有一定的好處，大家可以試試這樣的養生食材，具有止痛去火的作用哦。

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