出汗是件平常的小事，但這3種出汗卻意味著身體出了問題了！

出汗是一種正常的生理現象，是人體的排毒手段之一，每個人每天或多或少都會出汗，但要是出汗過多了就不是好事了。

多汗症不得不防

在生活中，還會遇到這個情況，有些人出汗過多，在生活中，會把這個情況稱作「多汗症」.多汗症屬於一種疾病，往往是因為熱性疾病、代謝紊亂導致。

即使是做極小的事情，也會滿頭大汗，要是遇到緊張的事情，還會出現汗流浹背的情況。

男性出汗多了是不是好事

一、夜間盜汗

這些人常有手腳心熱、心煩、面部發紅髮熱、口咽乾燥等特點，中醫認為是陰虛表現。這類人飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物，也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。

二、頭上發汗過多

通常暴飲暴食後出現頭面部多汗，同時覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯，多為積食，可通過減少進食量、吃清淡飲食緩解，也可吃點消化葯;若伴隨肢體沉重無力、胃脹不適、想嘔吐、身體發熱、舌苔厚而黃膩，是脾胃有濕熱的表現，應注意清淡飲食。

三、白天出汗過多

這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食慾差、易感冒等特點，中醫認為是氣虛的表現。這類人飲食上可選擇山藥、豆漿、牛羊肉等，也可用党參或黃芪燉雞或腔骨，以補益機體，緩解氣虛。還可通過動作舒緩、動靜結合的運動增強體質，如練習太極拳、八段錦等。

千萬不能太過忽視出汗這個問題，日常生活習慣跟飲食等方面都會影響到身體健康，如果是特別不正常的出汗就應該重視了。

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