豐胸吃什麼有效，盤點水果豐胸的誤區！

吃什麼可以豐胸？擁有豐滿堅挺的胸部是每位女性的夢想，其實豐胸我們可以從日常飲食入手，生活中很多水果和食物都富含維生素等豐胸營養素，常吃有助於乳房發育。只要掌握正確的飲食方法選對正確的豐胸的食物和水果，即使不用手術就輕鬆搞定大胸哦!

　　吃什麼可以豐胸？玉女補乳酥

　　花生、黃豆、紅棗……這可不是在準備煲粥，而是準備製作一盤精美的御制點心，名為「玉女補乳酥」。材料很簡單，就是花生、紅棗和黃豆，但做法有點複雜：1.花生及黃豆連皮烘乾後，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形。2.將 其揉成小球後，再壓成小圓形狀(大小可自行決定)。3.烤箱預熱10分鐘，再以150度烘烤15分鐘，即大功告成。

　　吃什麼可以快速豐乳?這道豐胸食譜的成分，的確有助於乳腺分泌增多。棗能生津調節內分泌，促進第二性徵發育;花生含有豐富的蛋白質及油脂;而黃豆與女性荷爾蒙分泌有關，更年期的女人多吃，可以看起來更年輕。

　　吃什麼可以快速豐乳？木瓜是騙局

　　提到吃什麼東西可以豐胸，90%的女性第一反應就是吃木瓜。許多女明星被發現「尺碼」增大後都信誓旦旦地供出木瓜作為了她們的秘笈。至於原理，有的說是古籍記載，有的說是木瓜酵素和維生素A在起作用。但是木瓜蛋白酶，本身就是一種蛋白質，在經過胃時，會被胃蛋白酶分解，所以不會有完整的並且有活性的木瓜蛋白酶發揮豐胸的功效。而木瓜中含有的維生素A根本也沒有豐胸的作用，它並不能刺激雌激素分泌，所以說，對於豐胸，並沒有豐胸功效。

　　吃什麼可以快速豐乳--豐胸水果之牛油果

　　我們知道牛油果被我們稱為是森林奶油，意思就是牛油果的營養可是和奶油不相上下。牛油果中含有豐富的不飽和脂肪酸，這種物質能增加胸部組織的彈性，而牛油果含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育。牛油果是水果中能量最高的一種，謹記適量的牛油果是不會導致肥胖的，不過有些女性為了豐胸每頓拿它當飯吃，它的卡路里很高，長此下去也會胖的。

當然單純的食補所起到的豐胸作用是有限的，因此民間很多人推崇配合亦雅亭對胸部進行按摩。

亦雅亭是根據亞洲女性的身體特點，經過多年研究，推出的一款「會呼吸的美乳霜」，獨創滲透聚積，激活豐挺的豐胸原理，開闢了「營養+按摩」的豐胸模式。它以啤酒花提取液等幾十種純植物精華為主要成分，並富含透皮促進因子，促進乳腺發育，從而使胸部實現二次自然健康發育。

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