在餐桌上吃了這口飯，會吃出6種病！

什麼飯這麼毒？每個餐桌上又都有？

吃飽後剩下的那一口飯。

我的天！這還真是都有！

吃飽後，看著盤子里還有的那一口菜，鍋里的最後一點米或面或粥，家長總是會說，就剩這一口了，誰吃？

這時候，往往會有一個人慷慨激昂義無反顧又驕傲自豪的說，給我吧！

但是，剩一口，彆強吃！

對於吃剩飯來說，不浪費，不是吃進去，而是少做點。

現在最怕的不是營養不良，而是營養過剩啊！

少吃一口沒事，怕的是每頓都多吃！

無論是飯桌上生的一口飯，還是反覆熱的剩菜，早就沒有營養了，吃進去，胃腸還需要消化，身體如果是機器的話，相當於在磨損，不是在正常的運轉。

事實上，現代人類的很多疾病往往不是因為吃少了，而是因為吃多了!高血糖、高血壓、高血脂、心腦血管疾病等，大多都是因為吃多了!

而且還有這6種疾病會找上門！

老年痴呆（不可逆哦！）

一孕傻三年，一撐挫五天！現代醫學研究發現，人的大腦中有一種纖維芽細胞生長因子，人飽食後這種因子的數量會增加數萬倍，誘發腦萎縮和腦功能退化。日本有關專家發現，大約有30%-40%的老年痴呆病人，在青壯年時期都有長期過飽的習慣。

胰腺炎

吃的太飽，會增加胰腺負擔，致使胰液分泌多、胰管不通暢，易誘發急性胰腺炎。尤其是暴飲暴食！有時候覺得暴飲暴食的一瞬間，很爽，但是過後的難受，往往讓人苦不堪言！

影響心臟功能

心臟的事情，是大事情。多吃一口，膨脹的胃容易使橫膈上移，影響心臟功能。而且人體為了消化吸收各種營養物質，代謝需氧量會大大增加，也使心臟負荷水平大幅度增加，容易造成急性心肌缺血或心肌梗塞，已經有心血管疾病的人，更不建議多貪這一口飯。何必呢？何苦呢？

腸胃道疾病

胃雖然有彈性，但是如果你總是多吃一口吃很撐，大量的食物、液體和氣體滯留可產生擴張使胃壁變薄，最終會筋疲力盡，喪失彈力，一系列胃腸道疾病就開始出現了。

肥胖

肥胖，小肚腩，拜拜肉，有時候就是多一口的事情，比如一大口米飯、一小口紅燒肉、11粒花生、一個餛飩、1/3根香蕉、1/3根油條，每天多吃一口這裡的任意一種東西，堅持一年的話，體重就會增加3斤，10年後一位青年就會變成臃腫的中年人。當然隨之而來的還有肥胖引起的各種疾病。

糖尿病

吃太多會刺激胰島素持續大量分泌，致使分泌胰島素的B細胞負擔過重，如果是長期的持續超負荷分泌，容易造成胰腺負擔加重，加速老化，特別是中老年人，容易誘發糖尿病。

每餐留一口，活到九十九

萌健康幫你少吃一口，開心一輩子！

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