胃酸胃脹不消化？常吃這8種養胃食物，保護胃黏膜增強胃動力！

蜂蜜對某些慢性病還有一定的療效。常服蜂蜜對於心臟病、肝臟病、便秘、神經系統疾病、胃和十二指腸潰瘍病等都有良好的輔助作用。

桂花有很好的藥用價值，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。

普洱茶對腸胃不產生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著於胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期飲用可起到養胃、護胃作用。

大麥芽性涼、味甘、咸，歸脾、胃經，具有益氣寬中、消渴除熱的功效；強脈益膚、充實五臟、消化穀食、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。

紅棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的營養品。

紅豆薏米粉的功效與作用除了補血養顏外，還具有降壓減肥，補血養顏，抗癌，健脾胃，促進消化的作用，每天早上可以代餐吃，養胃！

紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，尤其對老年性便秘有較好的療效。

山藥能健脾益胃，使脾胃健運，增強人體的消化、吸收功能，增進食慾，增強體質，對食欲不振、小兒厭食、消化不良有很好的療效。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！