艾灸臀部，灸掉疾病灸出美麗！

女性臀部的督脈、太陽經、少陽經，若是經氣不足、陽虛陰盛，就可能出現痛經、經血紫暗、夾雜血塊、經血下泄不暢，或腰臀及下肢坐骨神經疼痛、腿腳麻木無力等氣滯血瘀病症。

如果寒濕經臀而入、波及盆腔，還容易引發盆腔炎、宮頸炎、子宮內膜炎、陰道炎、尿路感染等泌尿生殖系統病變，導致女性白帶異常增多，色黃黏稠、小便短赤、會陰部異味瘙癢，腰骶部下墜酸痛等不適。倘若寒濕交阻、痰瘀鬱結在子宮(卵巢)部位，更會形成子宮及其附件的黏連、囊腫、肌瘤等異常。

臀診

1.摸溫度

如果臀部、腎區的溫度低，冰冰涼，盆腔易淤堵產生寒濕;

2.捏臀部上的八髎部位

鬆軟且捏得起代表子宮健康;

3.撥臀部環跳穴如果刺痛，生殖系統一定不健康，易得婦科疾患，臀部艾灸的環跳穴是婦科炎症的最佳調理穴位。

4.看臀部形狀：

①平直型：

易得腫瘤疾病，上火、皮膚乾燥、脾氣躁、性子急。

②後翹型八髎骨突出：

易得婦科炎症，盆腔積液，子宮後位。

③下垂型：

易得腫瘤疾病及婦科炎症，盆腔積液，多發性囊腫，最容易癌變;

④外擴型：

子宮脫垂，月子後遺症，腰酸背痛，月經不調，月經淋漓不盡，小便失禁;

⑤色素沉著型：

瘀症，久坐導致皮膚被壓迫，長期氣血不暢通引起色素沉著。

不注重保養臀部盆腔產生的急病

1、易造成月經不調，痛經，甚至於閉經。

2、易造成盆腔炎、陰道炎、宮頸炎、附件炎等疾病。

3、易造成卵巢早衰現象，這是女性衰退最嚴重的信號。

4、易患尿路感染出現尿頻尿急尿痛。

5、易出現腰酸痛，腰腹部臃腫，下肢沉重冷麻。

幾個動作保養臀部

1、蝴蝶式

這個動作的核心點就是以屁股和腳為支點，上下運動腿部，從而拉伸臀部的經絡，促使臀部的血液循環加快!

這個動作適合睡覺之前在床上做;看電視時，坐在地板上做。

2、敲打臀部

這個動作最大的好處就是：可以隨時隨地的做，輕握拳頭敲打屁股上的中臀經，大臀經或者環跳穴。

總之，臀部動起來,減少婦科病!

女性臀部艾灸的好處

中醫認為：氣得溫則行、血遇寒則凝，所以臀部的督脈、太陽、少陽等經絡，如果為寒濕所傷，就會出現氣滯血瘀、不通則痛。

此時進行艾灸，能益氣助陽、散寒止痛，預防和減輕坐骨神經痛、痔瘡等疾病的形成。

臀部為人體任督二脈的交匯點。男女繁衍、生殖、性生活，這一切都離不開健康、結實的臀肌配合與參與。艾灸激活臀部的經絡諸穴，可促進女性臀部的血液循環，令陰道反射性出現溫暖發熱、收縮等感覺，從而增強女性性生活的合諧度，改善女性的性冷淡、性高潮缺乏等異常。

其中，艾灸八髎穴，讓臀部暖起來！

八髎乃支配盆腔內臟器官的神經血管會聚之處，是調節人一身的氣血的總開關，困擾女性的很多雜病，比如失眠、便秘、愛生氣、急躁、慵懶等，都與八髎穴於阻有關。經常艾灸八髎穴，困擾女性的很多雜病，比如失眠、便秘、愛生氣、急躁、慵懶等，都會自然消失。盡量少穿短裙，不做石凳等冰冷的座位。

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