沒人知道紅豆加上5克的它，就能一周減掉10來斤，現在吃還不晚
如果減肥那麼容易，那麼又怎麼會有減不下來的呢？我們總是羨慕著別人的好身材，說要減肥減肥，但實際上還是抵擋不了吃的誘惑，那麼，如何一周瘦10斤，快來看看小編給你的推薦吧。
怎麼才能越吃越瘦，這是關鍵，所以，我們的主要材料是紅豆，約200克，紅豆可以讓我們越吃越苗條哦。
另外，我們還需要清理積食，排毒清腸減脂的陳皮
大約5克左右，這中醫常說的「百年陳皮」功效自然好的沒話說。
我們只需要將紅豆浸泡，熬煮約半小時，至紅豆煮爛
並且此時我們需要用熱水浸泡陳皮，待紅豆煮爛後加入陳皮燜10分鐘左右即可出鍋食用，並可以根據自己口味加入適量鹽，想要減肥趕快喝起來，效果好的沒話說。
只要堅持喝下去，不出10天，你就會看到一個不一樣的自己，趕快試試吧。
※紅豆這樣做，吃一次就喜歡上了，再也割捨不下，我家每周吃3次
※紅豆跟它一起煮水，每天喝一杯，15斤瘦10斤，還可以排毒清血管
※紅豆薏米粥真的去濕氣么？原來這麼多年你都做錯了，現在知道還來得及！
※每天早上一杯紅豆薏米粉，不餓也能瘦
※紅豆加上薏米，簡單做成粥，不僅能當晚餐，還能去濕氣
※00後沒吃過的5種旺仔牛奶糖，紅豆味上榜，圖4花錢也難買到！
※紅豆薏米粥真的去濕氣嗎？千萬不要傻吃，現在知道還不晚！
※奶奶做「紅豆沙」，不加一滴油，只需這3步，吃起來甜而不膩
※紅豆加上它，是脂肪肥胖的天敵，1天1碗，30天肚子減一大圈
※天天喝紅豆薏米也不祛濕？很多人做錯這4步，難怪喝了沒作用
※紅豆薏米粥喝了不少，濕氣還是重？原來這4個誤區沒改，都白做了！
※按摩這4個穴位，去濕又減肥，一周自然瘦2斤竟然比喝紅豆薏米水都管用
※煮粥加一把紅豆，從頭補到腳！4個益處不能小看
※紅豆薏米，90％的人都吃錯了
※每天早上吃一碗紅豆粥，一個月後身體會發生3種變化，不要錯過！
※紅豆加上它，美味又刮脂，一天吃一碗，一周瘦三斤，吃瘦小肚腩！
※除了紅豆薏米水，它也可以除濕，每天堅持吃，會有意外收穫！
※紅豆有利於健脾養胃，切記不能和它一起吃，可惜90％的人都不知道
※天天看烙餅，這樣做的餅才好吃，滿滿的紅豆，吃一次就忘不掉
※紅豆好處多多，但是千萬不能和它一起吃，相當於「服毒」，可惜很多人不知道