孕婦睡覺姿勢影響胎兒發育，甚至死亡
懷孕1-3個月為初期，孕婦睡覺姿勢對胎兒影響不大，可選擇舒服的睡姿。
懷孕4-6個月為中期，隨著胎兒的發育，肚子開始變大，仰睡會造成孕婦下肢水腫、低血壓等癥狀。
懷孕7-10個月為後期，此階段，孕婦睡姿對胎兒影響最大。妊娠的進展，子宮的不斷增大，仰睡時，會造成子宮後壓，從而壓迫腹主動脈以及下腔靜脈。
腹主動脈受壓迫，會使得動脈向子宮以及胎盤供血、供氧受阻，從而影響胎兒發育，甚至造成威脅。下腔靜脈受壓迫，則會造成盆腔內的血液不能及時流回到心臟，滯留在下肢和盆腔，引起下肢水腫、靜脈曲張，進而影響孕婦以及胎兒健康。
所以，懷孕中後期，為了胎兒的健康成長，孕婦應該採取左側卧，不會壓迫血管，胎兒的血氧供應，以及各種營養物質的供應才能得到保障。剛開始改變睡姿，孕婦可能會覺得不習慣，可以在肚子下方墊一個小枕頭，，背部墊一個長枕頭，兩腿之間還可以夾一個小枕頭，幫助支撐身體和變大的肚子。
一定要注意保護自己和胎兒哦
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