不要嫌它長得丑，女人每天吃點，幫你排出腸毒皮膚白皙透亮
其實現實生活中有好多食物是可以清除腸道垃圾的，下面隨小編一起看看那些食物可以清除腸道垃圾吧！
雖然葛根其貌不揚，但卻具有清熱解毒、益胃安神、清心明目、潤腸道便及醒酒等功能。飯後可以喝一杯葛根粉，有效清熱解毒、排出腸道垃圾讓你身體更健康。
阿膠對女性朋友的幫助是非常大的，阿膠通過補血而滋潤皮膚，利於皮膚保健。長期服用可使臉色紅潤，肌膚細嫩，有光澤。
松子的營養價值非常高，含有大量的不飽和脂肪酸。因此經常吃松子，能夠強身健體，特別是對老年體弱、腰痛和便秘；小孩生長發育遲緩都有補腎益氣、滋補健身的作用。
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肚子有贅肉, 想減肥? 這些食材是脂肪天敵, 巧吃甩掉腰間贅肉
如果你現在也正在為肚子上面的贅肉而煩惱，那麼下面就跟著小編一起來看看甩掉贅肉的秘方吧。
我們可在洗澡前取一杯粗鹽加少許熱水，然後塗抹在腹部，在腹部不停按摩10分鐘，直到完全融化為止。粗鹽有促進新陳代謝的作用，可以減肥，每天堅持這樣做，過不了多長時間，肚子慢慢就瘦下來了。
上面的方法瘦身很有效果，如果搭配下面這些去油脂的食物一起使用，功效會更加事半功倍，讓你輕鬆告別大肚子。
很多人覺得要想減肥就得靠餓，其實有些食物吃了一點都不會長胖，燕麥就是減肥最好的代餐品，含有豐富的膳食纖維，可促進腸道蠕動，在飽腹的同時還能促進新陳代謝，吃著吃著就瘦了。
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※聰明的女人都知道，每天吃口它，排腸毒，消褐斑，降血壓還明目，你吃了嗎？
※女人夏天別錯過這菜，清腸毒防便秘，瘦出小蠻腰，皮膚也變好了！
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※夏天多吃這個菜，排腸毒促消化，瘦身效果明顯，可惜很多人不知道
※別看它不起眼，卻是癌症的剋星，每天吃點，排腸毒抗衰老無癌症
※女人要想身材苗條氣色好，就要常喝它，排宿便清腸毒，輕鬆一整天
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※女人想美容別放過它，排腸毒，清腎臟，毒排乾淨了臉才透亮
※生薑里加點它喝，每天排出腸毒清除宿便，口臭也沒了，太厲害啦！
※便秘的「天然剋星」，每天吃一點，清宿便，排腸毒，皮膚越來越好
※香蕉別再生吃了，跟它一起搭配吃，排腸毒降三高，小肚腩也不見了
※睡前吃點它，燃脂一整晚，還能滋陰養顏排腸毒，輕鬆趕走大肚腩！
※每天吃蘋果喝點它，排腸毒，半月瘦掉大肚腩
※老中醫：火龍果加上它一起吃，輕鬆排出腸毒，皮膚還很嫩滑！
※大便不成形終於碰到死對頭，每天喝點它，排凈腸毒腸炎不來擾
※每天用它泡水喝一杯，清腸毒，口臭不見了，接吻都是香的！
※它是天然「除濕劑」，不加一滴油，清腸毒減脂肪，瘦子要遠離！
※胃不好就該吃它，現在吃它最養胃還能清腸毒！