如何在10秒鐘之內測出體內濕氣?
生活當中因為各種各樣的原因導致有些人身上的濕氣比較重,而身體濕氣太重對於健康是不利的,下面就跟著小編一起來了解下吧。
如何測出體內濕氣
1、早上起來上完廁所之後看下大便的形狀,如果大便長期不成形,或者雖成形但還是有一些黏在馬桶上,那麼體內的濕氣就比較重了。
2、刷牙前先照鏡子看一下自己的舌頭,如果發現舌苔黃中帶膩,那肯定就是體內濕邪作祟了,舌苔越黃說明濕邪越厲害。
3、刷牙時總感覺噁心乾嘔,嗓子裡面總有東西——絲絲拉拉、不乾不淨。
4、早上到了該起床的時間卻還是會覺得很困,覺得身上老有東西包著自己,懶得不想動彈,這是說明你的濕氣比較重。
身體濕氣重的表現
頭部
當時期首先侵蝕的時候,頭部是首先會反應出來的部位,當濕邪最初侵襲身體時,可呈現頭昏沉重地,像裹著一塊布;身體困重,四肢沉重,渾身不舒適,似乎身上附著重物。此外,還會有發熱、微微怕冷怕風,流清鼻涕等表濕證。
關節
如果體內已經侵蝕到關節的時候,關節也會出現一定的病症,部分氣血運行不暢,會有四肢關節酸痛沉重,關節屈伸不利等表現。
消化效果
濕邪困擾脾臟,危害其正常運化效果,會表現出胸悶腹脹、食慾欠佳、飯量降到、不成形等。而因脾虛運化不利而致使內濕時,還常有口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等氣虛、濕困的表現。
舌苔
舌苔厚膩也是濕氣重的表現之一,它常在機體還沒有表現出突出病態態勢時就有所表現。看舌苔以清晨剛起床的最為準確。
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1488615166-1259157397.png)
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1482887990-2595557020.jpg)
※你是否經常頭昏眼花四肢沉重?這是濕氣重的表現,祛濕我有辦法!
※濕氣重每天早晚吃它,能排出體內多年濕氣,健康又漂亮!
※它們是濕氣的「吸濕劑」,比拔罐好百倍,幫你排凈濕毒身輕盈
※濕氣重?只要這個動作-清除體內堵塞廢物、排出多餘水分
TAG:濕氣 |
※如何逼出體內濕氣?
※7個表現看出你體內的濕氣多少,如何祛走體內濕氣?
※春天體內濕氣重,堅持吃點它,7天排出體內10年濕氣,神奇!
※花60秒自測,可查體內有無濕氣,用1方,7天可排除體內濕毒
※老中醫提醒:體內濕氣重,多按摩這幾個穴位,排出體內10年「濕毒」
※體內有濕氣?每天喝它,排出體內濕氣,神奇
※打開身體「排濕口」,1天拍打100下,逼出體內濕毒,排出老濕氣
※3月濕氣大漲,不除後患多!你體內的濕氣有多重?30秒就能測出
※秋天體內濕氣重,堅持每天吃它,2個月排出體內8年濕氣,神奇!
※常喝牡丹酒,能排出體內10年濕氣!
※一塊清濕餅,輕鬆逼出體內10年濕氣,比拔火罐強100倍!
※一塊清濕餅,輕鬆逼出體內10年濕氣,比拔火罐強100倍
※體內濕氣重有哪些表現?如何排出體內濕氣?
※如何去除體內的濕氣?
※體內有濕氣的13種表現
※神奇!一塊清濕餅,輕鬆逼出體內10年濕氣,比拔火罐強100倍
※神奇!一塊清濕餅,輕鬆逼出體內10年濕氣,比拔火罐強10倍
※濕氣重每天飯後喝碗它,7天排出體內10年濕氣,真後悔現在才知道
※體內濕氣重?別只知道去拔罐!每天吃點它,排出體內濕氣
※一天不到2元,逼出體內濕氣,祛濕美顏,比拔罐強100倍!