夏季出油怎麼辦？當然得這樣來解決！

不知道大家是不是和想美妞一樣，一到夏天就簡直想哭，臉上開始各種泛油，連自拍都沒勇氣咧~

所幸，我並不是一個人！像我們的大冪冪，平時皮膚那叫一個好，在《真正男子漢2》裡面的素顏也是完美~

同樣是素顏，大冪冪的膚色也比其他女明星的膚色要白一到兩個度！這真的是一個生過孩子的人嗎！！

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然而，在半夜突擊檢查時，我們的大冪冪還是無法避免面部的缺點，原來也是一個大油皮~

所以連大冪冪都對油皮沒辦法了嗎？當然！不是！

想治好你的大油皮，你還是得看好想美妞的這些方法咧~

首先，你得搞清楚，為什麼皮膚會出油！

1、飲食不規律

辛辣、油炸、高熱量等食物，都知道要少吃，你還是吃吃吃！

它不僅讓你油的不行，還會讓你胖胖胖！

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2、作息不規律

少熬夜，這個人人都知道的道理，熬夜導致的危害有多大我想不用我多說。

你要是想死得早，就繼續熬夜吧！

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3、過度清潔

很多寶寶在肌膚一旦發現皮膚出油，就會馬上用水清洗，但立刻就會油回來，這是因為清潔時帶走油脂的同時也會更多的帶走面部的水分，從而皮脂腺為了保護肌膚從而產生更多的油脂。

清潔次數每天不要超過3次並且是在油的厲害時，使用保濕噴霧會更好。

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4、潔面時的水溫控制

在夏季時，為了涼爽會使用冷水清潔，而在冬季時會使用非常熱的水去清潔面部，這兩者都是非常錯誤，

冷水沒有清潔能力，不能帶走油脂，而太熱的水會破壞皮膚層，長期這樣潔面都是導致皮膚出油的大誤區，

使用剛好溫熱的水，可以很好打開毛孔，配合潔面產品帶走油脂，最佳推薦水溫為24度，這是也身體感覺最舒適的溫度。

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5、長期面對電腦

電腦會有輻射這是每個人都知道，而且輻射中帶有灰塵、髒東西，非常容易粘到面部，從而堵塞毛孔，導致肌膚總是油膩膩的。

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6、空調吹太多

無論是在夏季還是冬季長期待在空調房間中，因為冷空調會帶走空氣中的水，而熱空調會蒸發水分，消失水分的環境，肌膚也會缺乏水分，從而肌膚表層為了保護肌膚，分泌過多的油脂，導致面部出油。

所以，少吹空調多運動~

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7、不注意防晒

防晒有多重要我想也不用我多說。所以為了好好愛護我們肌膚一定在出門前的30分鐘前使用防晒霜，以及大熱天底妝越輕薄越好

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大家都知道，油皮的皮膚問題更多，不僅滿臉油光，毛孔粗大，黑頭。不及時補水控油的話，還會出現痘痘、脫皮等肌膚問題。

每一個油皮，都有一段悲傷的故事~

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油皮這麼嚴重，還不趕緊補救你就等著變醜吧！

該如何對付油皮呢？這又是個值得深究的問題。

最根本的還是內調，皮膚處在一種油脂分泌旺盛的狀態，說明你的皮脂腺十分活躍，這時你就需要維護皮膚的水油平衡了。

1、降低飲食中的GI指數

GI，就是指食物吃下去能不能快速變成血液中糖的指標。

高GI的食物吃進肚子里很快轉化成為血液中的糖。高GI食物包括草莓醬、甜甜圈之類的甜食，還有米飯、馬鈴薯、胡蘿蔔這類高碳水化合物。

2、增加維生素攝入

維生素具有消炎，調整身體內部平衡的作用；還能消炎，對於皮膚出油、痤瘡有改善的功效。

水果中含有豐富維生素，所以適量使用水果，有助於維生素的攝入。此外，你還可以將各類水果一起混合製作成繽紛水果茶。

材料

橙子1個 蘋果1個

奇異果1個 菊花7朵

製作步驟

1、水果洗凈切片，奇異果要去皮取果肉

2、連同水和菊花一同放入養生壺

3、啟動花茶功能，待養生壺提示完成即可

當然，只有內調也是不行滴，平時的護膚化妝等我們也要注意。

1、選擇適合的潔面乳

對於容易泛油光的寶寶而言，可以選擇含有果酸、水楊酸、酵素等成分的潔面產品，溫和疏通毛孔；

此外，"以油溶油"的方式，用清潔油清除毛孔深處的污垢，也是不錯的方法。

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皂基的潔面產品泡沫較為豐富，更為適合油性肌膚的寶寶在夏季使用，洗臉後用熱毛巾(50～60度)反覆濕敷面部，使毛孔張開從而有效地除油。

Predia 深海珍泉潔面

其實算是高絲集團黛珂精緻潔顏露的低端版，兩者配方的相似度在 80% 以上，但是價格前者大概只在後者的五分之一左右。

作為一款半皂基潔面，既能帶來皂基般的清潔能力，又具備良好的溫和度，是油皮夏季非常適合的潔面之一。

歐珀萊臻源新肌潔面乳

作為資生堂的合資線，歐珀萊的臻源系列可以算是皂基類潔面的典範。良好的起泡性和清潔度，同時也不會讓皮膚覺得過於乾燥。

整體皂基的缺點被覆蓋得很好。夏季喜歡清爽類潔面的人可以嘗試晚間使用。

2、爽膚水加強保濕和控油

潔面後，一定要記住及時為肌膚提供水份，爽膚水就是核心關鍵，爽膚水可以中和潔膚後或油性肌膚的偏鹼性，同時祛除肌膚表面的老廢角質幫助保養品吸收。把適量的化妝水倒在化妝棉上，在來臉上進行輕輕的拍打，為肌膚補充水分。

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所謂控油爽膚水，就是大多添加了吸油粉末或控油成分的爽膚水，除了能再次深層清除毛孔內的油脂污垢，還能加強抑制T區出油問題。

悅木之源菌菇水

這款產品並沒有酒精，但是質地做得相對清爽，不會出現油皮討厭的粘膩感。附帶的抗炎舒緩作用對於容易出痘痘的油皮是一個很好的選擇。

IPSA 流金水

升級後的流金水取消了酒精，變得更加溫和。主打抗炎美白。質地上宛若清水。倒是很適合偏敏感的油皮來嘗試。不過也不要以為這款水可以去閉口了，至少這一版來說不會有這個作用。

3、清爽乳液，鎖住水份更益控油

如果說爽膚水具有較強的補水能力，那麼乳液就發揮著鎖水的功效了。很多寶寶認為乳液含有油脂，使用起來粘稠不適，還會引起臉上的肌膚分泌更多的油脂，不如不用。

其實這個觀點是錯誤的！

雖然給肌膚喝飽了水，但是如果沒有乳液來鎖住水份，那麼很快肌膚的水份就會流失，導致控油保濕的功課半途而廢，臉上的油光又重新回來。

在夏日使用的乳液應該是要輕薄質地，但是具有滋潤效果的。

寶拉珍選水楊酸精華

寶拉旗下有很多系列的水楊酸產品，最出名的應該是水楊酸精華了，但是精華款雖好質地可能卻讓很多油皮不敢使用。而這一版一改往日的油膩，變得十分清爽，很適合油痘皮膚。

化妝也是油皮的一大軟肋，分分鐘脫妝啊！所以在選擇什麼控油的散粉啊，定妝噴霧什麼的妝時選擇能持久一點就是一點的。

MAC 清透美顏蜜粉

超級輕薄，掃在臉上很顯白~霧面的妝感，粉質非常光滑細緻。定妝效果非常好，粉質不錯，控油很贊很贊！，大油皮可以堅持大半天沒油光。

NYX 定妝噴霧

這款定妝噴霧是歐美定妝很有名的產品，NYX有兩款， 一個啞光控油， 一個滋潤保濕 。仙女們可以根據膚質種草哦，持妝又保濕，不會噴完滿臉油光，妝後噴兩三下等它自己干後，可以一天不掉粉底。

#想美妞TIPS#

油皮們在白天做好控油，在晚上就應該排油哦。

尤其是晚上睡覺時候的空調房，一冷一熱也容易刺激皮膚，所以備一支超級輕薄的乳液十分重要，配合美容儀還能做到加強吸收的效果，一定要注意注意再注意！

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