夏日分娩，准媽媽要注意什麼？

夏天的炎熱給分娩帶來不少負面影響，首先，孕婦的基礎代謝率彼非孕者增高約10%，皮膚汗腺的分泌量本來就有所增多，如再加上外界環境炎熱的影響，則更易於心煩體燥、食欲不振、皮炎汗疹、脫水中暑。對剖腹產和會陰有側切的產婦而言，如不加觀察和護理，則有可能發生手術切口的感染。

炎熱季節分娩應注意做好以下事情：

1、孕婦的衣著應寬大，舒適、簡便。內衣應選擇通氣性和吸濕性均較好的純棉織品。

2、勤洗澡，勤換內衣，保持皮膚清潔，特別是注意保持乳房和外陰部清潔。每天可用溫水淋浴1~3次，避免盆浴。

3、飲食應選擇清淡爽口食物，少吃多餐，多飲清潔飲品。

4、居室應有良好的通風，在使用空調控制室溫情情況下，室溫不可過低，避免冷氣或電風扇直接吹襲。

5、注意休息，保證足夠的睡眠時間，最好安排午睡1~2小時。

臨產五忌

忌怕：有的孕婦由於缺乏分娩的生理常識，對分娩有恐懼感。其實，這種顧慮是不必要的。在現代醫療技術條件下，分娩的安全性大大提高，成功率也接近100%。

忌急：部分孕婦在分娩上是「急性子」，未到預產期就焦急地盼望早日分娩。其實，預產期是有一個活動期限，提前10天或者是錯後10天都是正常的。

忌粗：少數孕婦粗心大意，到了妊娠末期仍不以為然，還乘車、船長途旅行，由於舟車勞頓，導致在途中意外分娩，威脅母子生命。

忌累：妊娠後期，孕婦的活動量應相應減少，工作強度也應減弱，臨產前如果精神或者身體處於疲勞狀態，將影響順利分娩。正確的做法是產前一周休息，保持體力。

忌憂：孕婦由於生活或者工作上的困難，或意外不幸等，臨產前精神不振、憂愁、苦悶。特別是有些孕婦的公婆盼子心切，向孕婦施加無形的壓力，給孕婦造成沉重的心理負擔，這也是造成分娩困難的重要誘因之一。

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