幼兒缺鈣的癥狀有哪些？有何危害？寶寶該如何補鈣？

一、嬰幼兒缺鈣的癥狀和危害：

1、夜裡出汗。嬰兒易出汗，特別是晚上睡覺後特別明顯，頭髮有時候都被濕透；

2、來回磨蹭。嬰兒用頭來回磨蹭枕頭，時間長了就會在後腦勺處形成枕禿圈；

3、夜啼頻繁。夜裡容易驚醒，夜啼較多，哭鬧不停；

4、長牙較晚。如果嬰兒1周歲後仍然沒有長牙齒，就考慮是缺鈣的情況；

5、前鹵門閉合晚。1周歲後仍然沒有閉合，前額凸出，形成方顱；

6、走路晚。1周歲後嬰兒仍然不想學走路，骨質較軟，「X」或「O」型腿表現出來；

7、串珠肋。肋骨處的軟骨連起來看著像串珠一樣；

8、指甲異常。手腳指甲灰白色，或有白色紋痕；

9、腹痛。習慣性腹痛，但檢查並未發現獨立子有寄生蟲，也排除了腸炎、消化不良等；

10、其他。愛哭鬧，食欲不振、對外界事物不感興趣等。

二、嬰幼兒吃什麼補鈣？

1、藥劑類補鈣：

如鈣鋅顆粒、鈣片、液體鈣等，另外補充維生素D、魚肝油等也都有助於鈣質的吸收。

2、食物補鈣：

俗話說「是葯三分毒」，如果寶寶缺鈣不是非常嚴重的話盡量選擇食補。

牛奶、魚蝦海帶等海產品、骨頭湯、新鮮的水果蔬菜、橙汁、豆類、雞蛋等，不過要注意這些食物的禁忌事項，還要注意嬰幼兒一次不要吃太多。

3、母乳餵養：

嬰兒時期最優先選擇母乳餵養，母乳裡面的鈣質容易被吸收，補鈣效果最好、最長期。

三、其他補鈣相關事項：

1、多曬太陽。曬太陽可以較好補充鈣質。

2、補鈣時間。最好選擇兩次餵奶或吃飯時間之間。

3、不同體質的嬰幼兒有區別地補鈣。

溫馨提醒：嬰幼兒補鈣非常有必要，也是大部分家長所急的原因，但是正因為太過於重視，很多家長給寶寶亂補鈣，補錯鈣、補鈣過量等現象很普遍，所以科學補鈣是家長在嬰幼兒護理中必須要學的一門功課。

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