11個信號說明體內「毒素」太多，用硬幣「刮這裡」，三天排毒！

「排毒」一詞相信大家都不陌生，或者說還很熟悉，那麼，怎樣才能知道體內毒素多不多，需不需要排毒呢？

11個身體信號，滿足5個以上，就說明你需要排毒了！

1、便秘——腸道垃圾超標

2、肥胖——高能量食物攝入超標

3、黃褐——斑慢性酒精超標、口服藥物超標

4、痤瘡——高脂肪飲食超標、微量元素缺乏

5、口臭——肺、脾、胃積熱或食積不化

6、十二指腸潰瘍——憂思過度、飲食不節

7、慢性胃炎——腸胃系統垃圾超標

8、腸道易激綜合症——腸道垃圾超標

9、濕疹——消化系統或腸胃系統垃圾超標、精神緊張

10、皮膚搔癢——內分泌障礙，生活不規律

11、粉刺生長的部位不同，說明不同器官「垃圾」過多：

額頭——腸道；

臉頰——肺和胸部；

鼻子——心臟；

下巴——腎臟；

肩部——消化系統；

胸部——肺和心臟；

背部上方——肺部；

嘴四周——內分泌。

用硬幣刮這裡，助排毒

在我們人體身上有很多不同的穴位，有些穴位能夠幫助我們排毒，可以用硬幣刮這些穴位。

在用硬幣刮之前，需要將其洗乾淨，最好用酒精消毒之後再使用，以免皮膚破損後細菌感染。

刮大腸俞穴

位置：屬足太陽膀胱經，大腸之背俞穴，在腰部，當第4腰椎棘突下，旁開1.5寸。

功效：主治腹痛，腹脹，腸鳴，泄痢，便秘，腰脊痛，及細菌性痢疾，腸梗阻，坐骨神經痛等。

刮小腸俞穴

位置：取穴時常採用俯卧姿勢，小腸俞穴位於骶部，當第一仙椎左右二指寬處，與第一骶後孔齊平。

功效：下腹部腫脹、下腹部疼痛、腳部腫脹、夜尿症等。

刮天樞穴

位置：位於腹部，橫平臍中，前正中線旁開2寸，當腹直肌及其鞘處，有第10肋間動、靜脈分支及腹壁下動、靜脈分支，布有第10肋間神經分支，深部為小腸。

功效：能促進消化，增強腸道蠕動，和體內廢物排泄的速度。月經不調、痛經等婦科疾患。

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