練字的最佳 時間安排

書法跟其它藝術一樣，也須經過長時期不斷苦練，方會有所成就，除多讀、多臨帖以外，別無捷徑可走。古代許多書法家，練字時都是長年累月，夜以繼日地寫，積累了幾十年苦功，方得建樹。

但是，在當代社會，許多工作或任務、家務有待我們去完成，許多新的知識待我們去鑽研學習，因此練字的時間可能不如古人充裕，那時間該怎麼安排呢？

古話說：「拳不離手，曲不離口。」這話一點也不假。我們練習臨帖，只要肯下決心，那麼有的是時噸只問你會不會安排和怎樣去利用。

練字以清早為最適宜，6-8點間。早上空氣比較新鮮，頭腦比較清醒，手腳神經得到休養也最為靈活，寫起字來也比較輕鬆愉快，自然效率是最高的。只要你養成早睡早起的習慣，能早些起床，臨他幾十個字再去上班或上學，也不為遲。

臨睡前22-24點之間練習為第二合適。一天的忙碌和工作結束，這個時間點電視劇也結束了，微信也沒人聊天了，放下心來，耐心練習。但因白天工作疲憊，容易睏乏，所以練字不宜太久，太久效率不高，還不如好好休息，養足精神次日早起練習。

如因條件受限，不能在早上練習，那麼午休時、下班後，也可以抽出少些時間來練習，時間多就多寫幾個，時間少就少寫幾個，只要不妨礙工作，不影響學習、休息即可。總之，就是要每天練，不間斷。

如因條件受限，也不見得非要拿毛筆練，偶爾用中性筆練練硬筆字也不錯。硬筆字以結構為要，強化結構，軟硬結合，相輔相成，也不失為一良策。再說，硬筆字有較好的實用性，也不要忽略。

如因條件受限，也不見得一定要用工具，可以用手指。前代書法家有不少勤學苦練的事迹值得我們學習，如三國魏的鐘繇和唐代的虞世南，都有畫被習書的傳說。我們一方面堅持天天練習，用手指代筆，跟平常寫字一樣臨空摹擬，這樣可以幫助熟練書寫技巧，尤其對臨時有事或經常出差，一時無法接觸毛筆的人來說，也就等於在執筆練習，不致於受到練習中斷的影響了。

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