剛用跑步機為什麼會頭暈，你有過這種經歷嗎
健身
06-06
因為在跑步機上運動時。
我們走路或者跑步周邊的物體是靜止的。
初次進行跑步機運動的人會不適應，產生頭暈的癥狀。
另一種原因是沒有做熱身運動。
所以初次和剛剛進行跑步機運動時要由慢過渡到快。
循序漸進，讓身體有個適應過程。
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