這十種東西越吃越瘦,而且隨便就能買到,看到第三種我已經不想吃飯了
吃這十種東西,不僅補充維生素,還讓你越吃越瘦!
1、西紅柿
雖然西紅柿不能直接減肥,但是夏天多吃西紅柿可以幫助排毒,同時西紅柿容易飽腹,讓你減少其他熱量的攝入,可以間接減肥。
2、雞蛋
雞蛋中含有的維他命B2有助於直接去除脂肪,同時豐富的煙鹼酸跟維他命B1可以有效減下下半身肉肉。不過由於雞蛋含有很高的膽固醇,所以一天一個就好了,不要吃太多。
3、香蕉
首先香蕉飽腹感很強,吃香蕉就可以阻止你攝入其他熱量。而且香蕉脂肪含量很低,是減肥佳品。
4、蘋果
蘋果熱量很低,吃多少都不會胖。同時蘋果含有的蘋果酸有助於新陳代謝,快速排毒養顏。
5、紅豆
紅豆含有的石鹼酸促進腸道蠕動,更好的排便,還能利尿,減少下半身脂肪積累。
6、西柚
一方面西柚熱量極低,還能補充維生素;另一方面能促進膽汁分泌,更好分解脂肪。
7、木瓜
木瓜含有蛋白分解酶,其果膠能促進清理腸道,具有強大的減肥功能。
8、菠菜
菠菜能很好的促進血液循環,從而加快新陳代謝,更好排毒養顏。
9、西芹
西芹含有豐富的纖維素,常喝西芹汁可以增進食慾、促進血液循環。
10、奇異果
奇異果不僅脂肪含量低、還有豐富的維生素跟纖維素,是瘦身上品。


※這東西不多見,很難買到,買兩塊錢就能吃一頓,還真好吃!
※世界上最「稀有」的4種水果,我連一種都沒見過,想吃未必能買到
※這個鹹菜吃了幾十年都不膩,只是現在不好買到原材料了,超下飯!
※這種如今不常見的小吃,我排了十分鐘隊才買到!你吃過嗎?
※自己家就可以做老式麵包,這3步做對了,花錢也很難買到這個味道
※仙游這些小吃,第一個就很難買到了!
※這種如今不常見的小吃,我排了十分鐘隊才買到的!你吃過嗎?
※兒時「趕集」才能買到的小吃,第6種長大不敢吃了,你吃過幾種?
※在深山看到這種東西,記得趕緊挖回家,它可是有錢也不一定能買到
※這樣東西隨處都能買到,但很多人都不知它是「養肝高手」!
※這種水果幾十年才結一次果,有錢人也不一定能買到,你見過嗎?
※豬身上最好吃的一塊肉,味道鮮美有嚼勁,你想吃但不一定能買到!
※當年一毛錢就能買到的零食,吃過三種以上,都是叔叔阿姨了
※別小看豬的這個部位,想吃也不一定能買到
※買房一旦碰上這幾種房子就趕緊買,有錢人一看便知,買到就是賺到
※這6種車不能買,再便宜都不能買,買到後悔就來不及了!
※據說這幾款手錶買到就算是賺到,不過真的很難買
※抱歉,這些鞋不是你有錢就可以買到的!
※正在慢慢消失的4種中國街頭小吃,有錢也很難買到了,你吃過幾種
※這玩意這麼便宜,買到就賺到!下水道女孩看了都會哭