這4種食物是高血壓的「剋星」，每天吃點，降低血壓遠離三高
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冬瓜荷葉茶花茶
冬瓜荷葉茶的營養豐富，經常飲用的話，不僅可以起到清肝益腎，還能降低血壓，治療便秘，潤腸和降低血脂的功效。
冬瓜荷葉茶中含有冬瓜，荷葉和決明子三種中藥材，營養價值高，不僅能夠降血壓，和降血脂，還能起到減肥瘦身的作用呢。
山楂干
山楂中含有大量的維生素C和微量元素，能夠起到擴張血管，降低血壓，降低血糖和促進膽固醇排泄，從而降低血脂。
山楂干是由山楂製成的，它有很高的營養價值和藥用價值，被視為「長壽食品」，食用可以軟化血管降三高，減少自由基，增強身體免疫力。
黑苦蕎茶
黑苦蕎茶是用黑苦蕎泡的茶，是健康的茶飲品，它含有的蘆丁成分可以有效的軟化血管，有降血壓，降血糖，降血脂的功效。
黑苦蕎茶中含有多種的營養物質，含有豐富的生物類黃酮，葉綠素以及多種的微量元素，長期飲用對身體是有很多的好處的呢。
大麥若葉青汁粉
青汁中含有豐富的維生素，礦物質和葉綠素等營養物質。它能夠起到防止心血管疾病，降低血壓，降低血脂，降低血糖的功效。
青汁中還含有豐富的黃酮類物質，不僅能夠降三高，預防心血管疾病，飲用對人體還有保健的作用呢。適合經常飲用。
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