打好視力保衛戰！護眼記住這些小招數，讓你不再「老眼昏花」！
在五十年前，我國的近視率只有10%~20%；而如今，小學生的近視率已上升到40%左右，初中生達到了60%，高中生和大學生甚至超過了80%。
如今人們走路看手機，坐車看手機，吃飯看手機，看電視玩手機，睡覺前要看手機，大清早睜開眼看手機…就連一些老人也趕時尚，玩起了微信聊天、朋友圈。更有不少人習慣於睡覺前玩一下手機，這樣玩手機很「傷眼」。
關燈後，手機強光直射眼睛30分鐘以上，造成眼睛黃斑部病變，導致視力急速惡化，特別是不可逆的黃斑病。關燈後看手機屏幕在黑暗中特別明亮，近距離觀看，高能量直射眼睛，直接傷害眼睛的黃斑部。從臨床來看，許多患者都是因過度看手機，引發了眼睛疲憊、發癢、酸脹、模糊、乾澀或流眼淚。
在普遍用眼過度的現代社會，如何保養好眼睛做好以下幾點是關鍵！
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