小寶寶不能吃的這幾種水果！

1、菠蘿。優點：菠蘿簡直富含一切的的人體所需的維生素，16種天然礦物質，並能有用協助消化吸收。忌諱：菠蘿中含的蛋白酶，對人的肌膚、血管等有必定的副效果。菠蘿食用時應留意不要空腹暴食，要削凈果皮、鱗目鬚毛及果丁，果肉切片後，必定要用食鹽浸泡若干分鐘後才幹食用。有些大人吃菠蘿會致使過敏和腸道不適，一歲以內的寶寶不要食用菠蘿，並且菠蘿偏酸偏硬，也不合適寶寶。

2、西瓜。優點：西瓜味甘多汁，清新解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和膽固醇外，富含很多葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、西紅柿素及豐厚的維生素C等物質，是一種賦有養分、純潔、食用安全的食物。忌諱：西瓜性寒，屬生冷食物，假如嬰兒在短時間內進食較多西瓜，會形成胃液稀釋，再加上消化功用沒有發育徹底，會呈現嚴峻的胃腸功用失調，致使吐逆、拉肚子，致使脫水酸巾毒等危及生命。以下三種狀況不宜吃西瓜：在傷風前期時要慎食；寶寶患腎臟疾病致使腎臟功用不全時；寶寶口腔長口瘡。

3、獼猴桃。優點：兩顆獼猴桃就富含1天所需養分的1/3，是各種生果中養分成分最豐厚、最全面的。獼猴桃歸於膳食纖維豐厚的低熱量低脂肪食物，每顆獼猴桃中僅有45卡熱量，所含纖維有1/3是果膠，能起到潤燥通便的效果。忌諱：獼猴桃屬寒性生果，多吃對腸胃有影響，最佳只吃中心綠色有些。

4、芒果。優點：芒果果實養分價值極高，維生素A含量高達3.8%，比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超越橘子、草莓。芒果富含糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等養分成分，均為人體所必需。此外，它還有許多藥效功用。忌諱：儘管芒果的養分價值很高，但不宜進食過量，若進食2/3的中型芒果已達到養分師每日主張的食用量。有些人吃芒果會致使過敏。

5、橙子。優點：一個中等巨細的橙子能夠提招供一天所需的維生素C，進步身體抵禦細菌損害的才能。忌諱：儘管橙子養分豐厚，可是它卻富含葉紅素。假如吃太多橙子，也許會引起「葉紅素肌膚病」、腹痛拉肚子、乃至骨頭疾病。因而，小孩子天天吃橙子的上限是4隻中等體積的橙子。

一歲寶寶吃生果需留意事項：

1、不宜過多，天天堅持1-2個生果即可。2、最佳挑選當季的時令生果給寶寶食用。3、挑選生果時，依據寶寶的體質來挑選，看寶寶會不會對一些生果過敏。4、在寶寶乳牙出全後，能夠吃些富含纖維、有必定硬度的生果。以添加咀嚼力，推進牙床、頜骨與面骨的發育。

合適一歲寶寶吃的生果有：蘋果，梨，香蕉，橘子。不要多吃，有的能夠煮一下或榨汁服用。

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