消脂瘦身的荷葉茶加它，減肥效果更佳！
大家平常大多喝的是干荷葉茶，但其實，鮮荷葉同樣也是可以用來泡茶喝的，而且營養價值和功效同樣也不錯。
荷葉本身具有清暑利濕、昇陽發散、祛瘀止血的作用。用鮮荷葉泡出來的茶水，具有分解脂肪、消除便秘、利尿等作用。
鮮荷葉用來泡茶，其中的營養物質沒有經過脫水，所以會更利於其功效的發揮。經過炮製後的鮮荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，味道可能並不那麼可口，但是卻具有清暑利濕、昇陽發散、祛瘀止血等多重功效，對多種病症均有一定療效
鮮荷葉茶和干荷葉茶其實只是荷葉的製法不同，實際上兩者的功效與作用並沒有太大的差異，大家可以放心用鮮荷葉來泡茶喝。
自製檸檬荷葉茶
原料：荷葉50克，檸檬干20克，決明子、干菊花少許
做法：將荷葉洗凈撕成小塊塊，菊花洗凈和決明子一起放入壺中，將800毫升開水倒入壺中，蓋上蓋子，靜置5~6分鐘後可以聞到蓮葉和菊花的清香。把檸檬乾片洗凈放入杯子，把荷葉水沖入杯子，再浸泡2~3分鐘即可飲用。
功效：檸檬荷葉茶可以具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神的功效，更能潤腸通便、排毒利尿，對消脂瘦身有極大益處。
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