女子跑步機上猝死家屬索賠百萬 莫讓跑步丟了性命

近日杭州一健身館發生一起悲劇，32歲的周小姐在跑步機上跑了2分多鐘後突然倒地，再也沒有起來。隨後周小姐家屬以沒有盡到安全保障義務為由，將健身館告上了法庭，要求百萬賠償。據了解此次事件是杭州有健身館十多年以來，發生的首起顧客猝死事件。在同情之餘，他們也很關心，像周小姐這樣的意外，健身館到底有沒有責任？

還原監控錄像：18:21，周小姐上了跑步機，私人教練跟她說了幾句就走開了，周小姐開始快走。18:23，周小姐突然手捂著胸口，另一個手伸過去關了跑步機，即刻人就倒下了。旁邊有客人在跑步，也有教練，五六個人衝過去。

這時候還能清晰地看到周小姐雙手抱胸，身體劇烈地上下起伏，持續了大約5分鐘，後來雙手慢慢垂下，在這個過程中，有教練在打電話叫救護車。

家屬：健身館不作為

醫生診斷周小姐是心源性猝死。據了解，周小姐平日里工作並不太緊張，體型微胖，但身體很好，健身兩三年，都請了私教。這起意外，家人不能接受的是，事件發生的全程都沒人過來做心肺復甦，在黃金搶救時間段里，健身館「不作為」。周小姐的家屬說：「健身館到底有沒有預案？有沒有搶救設備和藥品？」

健身館：教練並沒有錯

健身館孫小姐說，客戶猝死他們很難過，但事後經過反覆核實、調查，教練們的處理是對的。「教練說，當時覺得周小姐的情況有點嚴重，第一時間給120打電話，詳細描述了病人狀況。120醫護人員給出了兩點建議：不要挪動，不要喝水。」教練看周小姐情況越來越不好，又打過一次電話，說了「嘴唇發紫」這些新情況，120醫護人員說「在路上了」就掛了電話。

孫小姐解釋，對於顧客的這些突發情況，教練畢竟不是醫務人員，有時候很難判斷，一般扭傷摔傷等應急處理，教練也會做，但正是因為看周小姐情況嚴重，他們才沒有貿然行動，尋求120幫助，事後也是依照專業指導做的。

無明文規定健身教練須擔專業救護職責

事發健身館80%的教練都有人事部門頒發的職業資格證。「其實，目前整個健身市場上，沒有硬性要求所有健身館教練都必須有這個資格證。不過，這本職業資格證，目前是規範從業教練的一個有效抓手。要取得資格證，教練必須經過培訓，但重點不是救護，而是運動醫學，比如人體肌肉分布等。

律師則說，其實起訴不是為錢，而是想給整個健身行業提個醒，要更規範，更專業，具備危機情況的處理能力，也讓愛健身的人提高警惕。

這樣的悲劇，讓我們銘記於心，但這並不妨礙我們熱愛運動，堅持跑步，只要我們了解其原因，注意防範，悲劇是完全可以避免的。

跑步中造成猝死原因：1、多數為快速的心室顫動，這種極快無規律的跳動，心臟不可能有任何能力去有效收縮來排出血液，使大腦沒有血的供應，所以如果病人不及時救治，就會出現快速死亡;2、實際是心臟基因的一些突變引起的心電活動異常;3、大面積肺栓塞，長期卧床、不運動，下肢靜脈在不知不覺中形成血栓，而腿部更是血栓多發地，腿部的深靜脈血栓本身就容易堵住下肢血管讓人失去行動能力，更危險的是，久坐後再稍一動彈，栓子就容易鬆動脫落，然後就像個魚雷般沖向肺部，造成肺栓塞，此時發生猝死的幾率非常高，這類肺栓塞又被稱為「經濟艙綜合征」。

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那平時運動應該注意那些方面呢?

孟慶智建議，運動固然重要，但在運動前如果沒有做好充足的準備而盲目運動，就存在猝死的危險，所以，一般人運動時應注意以下六點，以預防和遠離猝死。

1、不要參加力所不能及的體力競賽活動;

2、運動前一定要做熱身運動，運動後要做放鬆活動。切勿突然參加劇烈活動，也不能突然中止活動;

3、不要參加過於劇烈的運動，應以運動時即刻心率高於平時心率的70%為宜;比如，平時心跳60次/分鐘，運動時最高心率不能超過105次/分鐘。

4、運動中出現不適必須停止運動，不要勉強堅持，並要及時就醫;

5、餐後不要立即運動，避免因腸胃需要血液而致使心臟和肌肉缺血;

6、避免在不潔空氣的環境中運動，並要注意冷暖及時調整穿衣。如果在霧天、陰霾天、沙塵天等氣象環境中鍛煉，那就和吸煙一樣有害。

在了解運動性猝死的原因後，運動者也需要根據自身健康狀況制定合理的健身計劃，重視身體發出的危險信號，防患於未然。在跑向人生巔峰的路上，怎麼能因為猝死風險停止前進呢？希望每一位跑友都能關注自己的心腦血管，關愛生命、呵護健康，快樂的跑下去！

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