血管堵塞怎麼辦？這樣通血管，等於自殺！

血管堵了該怎麼辦？

有說按摩、拍打的，有說每年預防性輸液的，有說吃木耳、大蒜、茄子等各種食療的。

健康的血管，內壁光滑，血流順暢；不健康的血管，會硬化，管壁上會有脂質斑塊等影響血液的順暢流通。

如果堵塞嚴重，可能帶來心梗、中風甚至死亡的風險。而此時，亂用坊間流傳的方法，不僅無法改善病情，還可能影響健康。

1、血管堵塞，按摩一下就通了？

不能！

肩不舒服，按摩一下也許管用，但疏通血管，真不是它的強項。

血管堵塞、脂質斑塊的形成，是一個漫長的過程，按摩、拍打、針灸、拔罐等方法，都沒有辦法讓血管一下子就通了。

更重要的是，在某些特殊情況下，這些方法還可能致命！

比如下肢靜脈血栓形成時，按摩腿不僅無法幫助消腫或疏通血管，反而可能會造成粥樣斑塊破裂或血栓脫落。

小栓子隨血液流動，萬一堵住了某條重要的血管，如肺動脈、腦血管等，造成相關供血區域的缺血，是會產生非常嚴重的後果的。

2、定期放血，能改善血稠、手腳麻？

不能！

血稠是指血液黏度，它主要是由每百毫升血球所佔的百分數和纖維蛋白原決定的。

血稠的影響因素很多，目前也沒有證據告訴我們，定期放血能改善血稠或是血管堵塞的情況。

放血療法只針對極少數特殊疾病有效，老友們不要輕信沒有根據的放血療法，更不要自己在家放血治病。

3、預防性輸液，有助於疏通血管？

不能！

當發生急性中風或心梗時，在嚴格的時間間隔內，可以通過輸注藥物來溶解堵塞物，疏通血管。

但這種方式，對斑塊或者血管硬化等處於穩定期的老友來說，沒有什麼意義。

每年 1～2 次的輸液，也並不會延緩動脈斑塊的逐漸形成。即使輸液的當下，藥物能對局部血管有擴張作用，但等補液結束後幾天，藥物也代謝完了，不會對血管有長期的所謂保養效果。

如果沒有明確的指征，輸液反而帶來了不良反應的風險。

沒有效果，花錢徒增風險，這種划不來的事情，為什麼要做呢？

4、應對血管堵塞，這 5招管用

預防血管堵塞最好的方法永運都是：健康的生活方式 + 正確藥物控制。

1. 糾正不良生活習慣

老友們聽了太多的「好習慣」「好方法」，可能耳朵都起繭子了，但作為血管科醫生還是再不厭其煩地總結一下：

多吃蔬菜少喝酒，

控制體重不抽煙，

控制三高吃好葯，

適當運動要開心！

2. 多吃血管「清道夫」

山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥這八大食物最能疏通血管，並保持血管壁的彈性。

3.多喝綠茶少喝酒

綠茶中的兒茶酚能減少血液中壞膽固醇的含量，增強血管柔韌性、彈性，預防血管硬化。特別像康源茶館羅布麻茶，含豐富的「鉀」元素，長期飲用可以有效的控制血壓！

不提倡飲酒護血管。大量飲酒升高血壓、血甘油三酯，導致心房顫動、酒精性心肌病，嚴重時甚至可能引發猝死。

4.飯前運動，幫血管駐齡

國外研究顯示，每天運動半小時，如走路、騎自行車、慢跑、游泳等，都能起到減肥消脂的作用，提高血管「年輕化」程度，防止變老。

如果飯前適度運動，保護血管的效果更好。

5.遵醫囑吃藥

藥物是控制血管堵塞的重要手段。

醫生開的葯，一定要按照醫囑吃。科學地服用各種降脂葯、降糖葯及降壓藥等，能有效穩定血管斑塊，預防病情惡化。

另外，還要記得按時複查，了解病情的控制情況。

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