女人這些小習慣如果不改，非常容易患上婦科病！

世界上的萬物都是相生相剋的，有正就有反，有甜就有苦，有真就有假，所以表面並不能代表實質。人也是同樣，就像很多外表光鮮靚麗的女性卻可能患有隱私的婦科病。

說起婦科病，很大部分都不是致命的，但是給女性帶來的煩惱可不少。比如私處瘙癢難耐、白帶增多內褲總是濕噠噠的、隱隱的小腹墜痛、接觸性出血影響夫妻生活、不孕不育等等，這些都成為患病女性的難言之隱。

其實，女性患有的大部分婦科隱疾都是可防可治的，尤其是我們日常生活中的一些小習慣，如果能夠改正，就能在很大程度上減少患婦科病的機會。

女性內褲很重要，在選擇材質和清潔衛生上都有講究。內褲材質要選擇純棉、稍寬鬆透氣；每天更換內褲並及時清洗。很多女性朋友十分注意個人衛生，每天更換內褲，卻有這樣的習慣，換下的內褲並不及時清洗，而是在累計幾條後一起清洗，更有甚者脫下的內褲不洗不說還要在水盆里泡上幾天。殊不知這樣做，沒有及時清洗的臟內褲就成了細菌的樂園，內褲所沾染的陰道分泌物、皮脂腺分泌物以及糞便和尿液的殘留成分，都是細菌良好的培養基。普通的清洗方式根本無法消滅絕大多數繁殖旺盛的致病微生物，當晾乾後被再次穿用的時候，內褲上殘餘的細菌完全可能對人體造成污染，對於抵抗力低下的人群就可能會誘發成病。

久坐不動也可能會導致盆腔炎，很多辦公室女性經常坐在辦公室處理文件，並保持長時間的坐姿，因為缺少活動，盆腔靜脈迴流受阻，淤血過多，導致盆腔炎症的發生。經常坐辦公室的女性朋友，可以在久坐後起身走一圈，下班後適當參加一些體育活動，如瑜伽等。

都市女性經常加夜班，如果長期過著「黑白顛倒」的生活，會使機體生命節律發生紊亂，神經內分泌系統功能失調，雌激素、孕激素不平衡，進而可能導致子宮肌瘤、子宮內膜癌、乳腺癌的發生。長期上夜班的人，只要保持常年白天睡覺習慣，並且達到7小時睡眠要求。注意飲食健康，多吃一些有利於消化的食物，如綠色蔬菜、新鮮水果，還可適當補充維生素A。

長期使用護墊，容易使陰部透氣不良而致感染。最好只在月經將凈或月經將至的短期內使用護墊。使用時要及時更換，睡前務必要更換新護墊。

實際上在日常生活當中，我們還會養成其他許多小習慣，這些習慣當中可能就會有不科學、不正確的，所以應該時常審視自己，尤其是女性如果有不良習慣應該加以糾正，別讓不良習慣成為疾病乘虛而入的借口。

（本文由「千金芳」新媒體獨家出品，圖片來源於網路。原創作品，未經授權，請勿轉載）

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