想要孩子長高，家長們必須做好這幾點！
熬夜是孩子長高最大的絆腳石，我們都知道，晚上是生長激素分泌的時期，晚上10點到次日凌晨1點是生長激素分泌的高峰期。而晚上激素分泌的首要條件是寶寶要進入深度睡眠1小時後，如果家長和寶寶有熬夜的習慣，那寶寶基本上就要錯過生長激素的分泌了。
很多時候孩子要長個子之前，會出現很多的信號，比如說飯量明顯增加，睡眠質量變化等等，家長要及時發現這些信號，並適時的改變飲食結構，給孩子制定合適的方式，注意孩子的飲食及睡眠情況。
不過盲目的補鈣也容易對寶寶造成傷害，因此，倒不如花點心思從平時的飲食著手做到營養均衡，促進鈣的吸收、減少鈣的流失。鈣元素豐富的食物有：牛奶、乳酪、紫菜、海帶、黑豆、蝦皮、魚類、活蝦、燕麥、莧菜、豆腐、泥鰍、動物骨頭等。變著花樣給寶寶每頓加上1-2款吧，長期堅持非常有效果。
※家長們注意了，想讓孩子長高個兒，做好這兩點比喝保健品重要！
※想讓孩子長高，家長就不要錯過這幾個黃金期！
※想要孩子長高個，家長不要做這些事
※春季想要孩子長高？家長只需要做對這5件事兒！
※孩子的玩具被搶，家長要怎麼做？這幾點家長應該要了解！
※孩子晚睡會長不高，還有這些問題家長要了解，需要注意
※孩子如何長個子？只要做對這幾點，家長不愁孩子身高！「收藏」
※睡覺有這四個習慣的孩子，將來容易長不高，家長們要早點幫忙改正
※想要孩子情商高人緣好，家長就要在小時候培養孩子這幾方面！
※想讓孩子長高？這幾種食物一定要少吃！家長越早知道越好
※十娃九懶，想要孩子學習勤奮，家長要做到這3點！
※家長做到這四點，孩子想不優雅都難！
※孩子志願要想填得好，家長必須學會這三點！
※想讓孩子長高嗎？用這幾個天然辦法能讓孩子長高，家長們讚不絕口
※孩子上幼兒園，這幾點家長做不好，會對孩子造成影響，家長要注意了
※不要再亂買啦！孩子成長只需這3種玩具，很多家長們都買錯了！
※家長做到這3點，孩子想不聰明都難
※差點把孩子弄丟了，想想都後怕！邳州家長一定要注意！
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