艾灸的注意事項有哪些？淺談灸法、禁灸穴、灸前、灸中、灸後、飲食

前二日，看到一個人寫的帖子，主要是記錄自己艾灸經歷，其中寫到：無論是颳風打雷，還是下雨下雪等各種惡劣天氣，他都堅持艾灸，沒有中斷。

他主要是想表達自己與疾病做鬥爭的精神，我也是非常欣賞的，但他的這種做法其實還有探討的必要。

艾灸中有許多要值得注意的事情，我今天不揣淺陋，與所有的艾灸愛好者們探討一下，艾灸中應該注意的情況有哪些？

主要從以下6個方面來說：

一、灸法。

二、禁灸穴。

三、灸前。

四、灸中。

五、灸後。

六、飲食。

灸法：

1、先陽後陰，先左後右，先上後下。翻譯過來就是，從頭向左向下，然後是從頭向右向下。根據你每次要灸幾個穴位的位置，決定先後次序。

2、正午以後乃可灸，午前灸容易令人癲眩。

但你也別死較條，天天就上午有時間，你還非得哪天下午有空再灸，不用。那就上午不飢不飽時灸，總比不灸強，治病要緊。包括什麼三伏灸三九灸也是一樣，有病就治，不用非得等到哪天再開始，那樣的人，是不是有點刻舟求劍啊？當然如果病不重，時間寬裕，人神日該注意還是要注意一下。

3、上體及當骨處，灸宜少。下體及肉厚處，灸宜多。

4、春天東坐西向，夏天南坐北向，秋天西坐東向，冬天北坐南向。能按照這個方向坐最好，不能好像也沒什麼，畢竟，這個有沒有效也不好確認。

5、艾灸同時服中藥，注意中藥的寒熱，是否與艾灸的治病思路匹配。

比方說你艾灸是想祛寒，然後你還喝一大堆寒涼葯，不但沒產生互助，還互相傷害。不但不治病，還又多了一種病。

6、剛得的病，可以多注重灸局部或病位。慢性病，要從整體，也就是全身著手。

7、凡是全身性的病，或難分左右的病，在右側取穴，效果優於左側。（不傳之秘，只此一條，就值得打賞，要習慣為知識付費）

禁灸穴：

（此處是說直接灸，現在有些溫灸禁灸穴很少，僅供參考）

人迎

三陽絡

上星

下關

中府

中沖

五處

天府

天柱

天牖

孔最

少海

少商

尺澤

心俞

四白

巨醪

申脈

白環俞

石門

禾醪

伏兔

地五會

耳門

盲門

身柱

乳中

周榮

委中

承光

承扶

承泣

肩貞

風府

脊中（經常看到有人在晒圖，整個後背督脈都在艾灸。此穴在後背脊柱正中，灸此容易使人駝背）

殷門

氣沖

素服

商陽

梁門

條口

強間

陰市

陰陵泉

魚際

絲竹空

啞門

精明

經渠

腦戶

會宗

腹哀

腹結

鳩尾

漏谷

瘼脈

頭維

瞳子醪

隱白

臨泣

髀關

犢鼻

關沖

攢竹

顴醪

灸前：

先說灸前，也回到前邊我提到的這個小伙的例子，灸前是要看下天氣的，應該在天氣溫和正常的時候。什麼打雷陰雨天、北風下雪天最好不要灸。

但假如你在中國東北或者寒冷地區，外面雖然雪很厚，但天氣不錯，也是可以正常灸的。

在灸的時候，屋子最好是密不透風，如果有條件，點個香爐，沒有也無所謂了。有排風最好，但病人要遠離吸風口。有人說煙大，建議你用質量好的艾條，或艾具。

灸中：

集中心神，意在所灸之穴。這樣見效會較快，現在很多人，包括我自己也是，灸的時候，一會看看書，一會手機聊天，一會看電視。也會有效，但效果差，但也比不灸強。。。

灸後：

1、最好可以靜卧片刻，這樣，可以使葯氣更好的周流於臟臟脈絡之間。

2、須戒房事一天以上。

3、灸後尤其注意避風。

4、如果艾灸是為了治大病的，要放下一切事務，家裡的什麼事兒都不要管。別操心。

滾滾長江東逝水，大江東去，千古風流人物都沒了，也沒影響地球運轉。你也可以，你沒你想像的那麼重要。

5、忌4大：大怒、大勞、大飢、大飽。

6、灸後起泡或發膿，是最好的，但要注意不要感染。我昨天文章中也說過了，如果是小泡，可以慢慢吸收掉，也可以用針排掉，再塗點酒精、或者艾灰、或者雲南白藥。其實如果不是很嚴重不用管，糊死了不利於排病。

7、如果是用灸具來艾灸的，在灸後，先不要著急處理灸灰一類的，等下次艾灸前再處理，可以有效的防止火災。

飲食：

1、過1-2個小時再吃東西，以免影響經氣和葯氣的運行。

2、最忌諱的是：吃生冷瓜果。這一條也是人們最容易犯的。

經常有人說，多吃點水果好，專家都這麼說的。我覺得水果分寒性還是溫性，也要因人而異。多吃蔬菜比多吃水果好。

專家說了？磚家說的多了，哪有準的？反正也不用負責任，說了還能提高知名度，為啥不說？信磚家信一身的病，還磚家說了。。。所以魯迅不學醫改當作家了，提高人民群眾的智商是最要緊的。

3、魚肉，雞肉，羊肉等發物，在最初灸的10天內，偶爾可以，有助於生火發火。10天半月後，不要吃。

4、不要喝茶，以免解火氣。

全文完。

今天不發中醫9條資訊了，因為今天的文章雖短，但信息量大，整太多怕你們不消化。我說真的。這麼短你要能看明白，不謙虛的說，艾灸的注意事項，也可以說是思過半矣（模仿醫聖自序，臉大不，哈）。

上文：艾灸能治的部分疾病，及經絡功的來源介紹

推薦：我是誰？我能為這個世界提供什麼價值？

徵集：如果您願意把您或家人，得病治病的經歷分享出來，給它人以借鑒、指引、幫助。請與我聯繫。實名或匿名採訪均可以，主要是在線採訪。

採訪說明：

1. 必須真事。

2. 治沒治好都可以，中醫西醫也都可以。

3. 同意採訪即視同意在公號上發表。

作為回報

1. 以後您向我諮詢或購買產品可以最低價再8折優惠。

2. 由我整理的一套人人適宜的祛病長壽經絡功，電子版，免費贈送給您。

3. 如將來微信公眾號文章集結成書，免費贈送一本簽名版（捂臉表情）。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！