胖體質最怕的幾種食物，每天早晚吃一點，體重悄悄降到兩位數
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辣木確實營養豐富，可以吃。含豐富的人體所需的各種礦物質，為現代人所追求，剝開殼後就開水嚼服，剛吃感覺味道不咋地，慢慢的一股甘甜的滋味就會溢滿口中，就上一口白開水，甘甜餘味更是持續很久，讓人稱奇！
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經常喝點七葉絞股藍茶，能激活機體細胞活性，提供機體細胞所需的最佳營養，清除血液中多餘脂肪，讓你強身健體，身體棒。
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黑蒜超高的營養價值以及「甜、軟、糯」的口感正逐漸被人們認識和認可，正逐步走向百姓生活。黑大蒜比一般大蒜相比人體吸收率高出10倍左右，黑蒜中的微量元素含量較高，味道酸甜，無蒜味。
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《本草備要》中說：冬瓜「寒瀉熱，甘益脾，利二便，消水腫，止消渴，散熱毒痛腫」。冬瓜全身都是葯，冬瓜皮、肉、仁可入葯。
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大麥茶是中國、日本、韓國等民間廣泛流傳的傳統清涼飲料，把大麥炒製成焦黃，食用前，只需要用熱水沖泡就可浸出濃郁的香茶。
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性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕葯。薏米可以去濕，下火，去痘。
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