長在樹上不起眼的「它」, 是豐胸「良藥」, 還能補充女性雌激素
最近流行起了「堅果豐胸法」，它叫巴旦木，是堅果的代表。專家表明其中含有大量的不飽和脂肪酸以及卵磷脂，這兩種物質可以直接性的刺激女性雌性激素，促進女人胸部發育，只要您是50歲以下的女人，吃這個都是有一定效果的。
除外還有豐胸的老手，它叫葛根，是農村常見的一種食物，生長在地底下。葛根粉則是人們將葛根從地里挖起來之後，洗干，晒乾製作而成的粉狀，直接搭配蜂蜜用來泡水喝，豐胸效果極佳。
這次小編介紹的產品，不僅對胸小的人群有效，一般胸下垂的女性朋友也可以直接使用的，效果也看得見。
木瓜我們都知道很多種，比如說宣木瓜、酸木瓜、夏威夷木瓜等等。但對於豐胸小編只建議青木瓜。可以搭配低脂酸奶一起食用。
葛根、木瓜、魔芋製作的一款代餐粉，綠色、健康充滿營養。常吃對豐胸有一定的功效，18之後開始吃起。
黑芝麻不僅有養膚、烏髮、補血、明目、補肝腎、祛風、潤腸的功效，每天晚上用它搭配一小杯酸奶有很好的豐胸效果，如果胸部很小的話，還可以適當的按摩。
大豆
大豆中含有植物雌激素，就是一類天然化合物，能夠起到類似於雌激素一樣的化學作用。
在我們日常接觸的大豆製品中，每100克大豆中約含大豆異黃酮128毫克，每100克豆漿中約含9.6毫克大豆異黃酮，每100克豆腐中約含27.74毫克 大豆異黃酮。美國匹茲堡大學醫學中心發現，每天攝入40~80毫克的大豆異黃酮，對補充女性雌激素和更年期綜合征都有好處。
當歸
在發現自己身體內的雌激素明顯減少時，可食用當歸，當歸對快速調理雌激素上升有明顯收效。
食用方法：熱 水直接煎當歸，每天5克煎水，每次堅持服用600ML，這樣能夠很明顯的改善雌激素流失的癥狀，並促進血液循環的作用，就可以最好地控制雌激素。不過「久 煎」法用於雌激素水平相對低時，應取當歸的水溶性生物鹼成分，因為它可以產生類似於雌激素對子宮的作用。常喝不僅可以豐胸還可調理月經不調。
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