大麥茶怎麼泡好喝 這些沖泡禁忌你需要了解
大麥茶是一種在中日韓地區非常受歡迎的養生飲品,其是由天然的大麥炒熟加工而成。大麥茶功效非常多,飯前飲用具有開胃的效果,平時飲用也能起到美容減肥的功效。如何沖泡一杯好喝健康的大麥茶,其中的技巧也是有不少的。我們今天就具體了解大麥茶的沖泡方法和技巧。
一:用熱水沖泡,這種方法快速簡單,比較適合於那些分為小包裝的大麥茶。
二:熱水煮茶,煮茶比沖泡的過程複雜,買回來的大麥茶用文火烹煮幾分鐘後即可。如果是夏天可以煮好之後放入冰箱冷藏,為了提升口感還可以加入冰糖調味。
三:搭配食材泡茶,常見的可搭配的食材有枸杞和菊花,這兩種食材都有清火解毒的效果。不僅可以提升大麥茶的口感,還可以增加其功效。特別適合在夏天飲用,效果更加明顯。
接著我們繼續了解大麥茶在沖泡中需要注意的幾個地方。
一:單泡最佳,為了保留大麥茶的營養,不要和其他茶類一起沖泡。但是可以搭配一些食材,比如菊花枸杞。
二:冰茶適量,因為大麥茶對腸胃有較強的調理功能,冷藏後的大麥茶過多飲用對腸胃會有負擔。
三:忌飲人群,孕婦、老人、身體濕熱這三類人要慎重飲用大麥茶。孕婦飲用可能會導致回奶,老年人腸胃功能較弱會加重負擔,身體濕熱的人服用會影響健康。
四:避免空腹,大部分的養生茶都應該避免空腹飲用,不然會出現頭暈乏力等情況。
五:睡前禁飲,喝茶會導致夜尿頻多而且神經興奮,影響我們的睡眠質量。
六:服藥禁飲,因為藥物中的鎮靜作用和茶類的提神效果會產生衝突,從而影響藥效,所以在服藥期間也要停止飲用。
大麥茶常常飲用對於身體是非常有幫助的,但是上面這幾種情況要避免飲用,否則會適得其反。【原創未經允許,謝絕轉載!】
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