女性性慾低下這些食譜能調理

女性性慾低下和很多的因素有關係，比如說環境啊還有壓力大，激素水平等等的一些問題。那麼你知道女性性慾低下應該如何去調理的嗎，下面的這些緩解女性性慾低下的食譜不防試試吧。

益智粳米粥

原料：粳米50克，益智仁5克。

做法：先將益智仁磨成粉，再將大米清洗乾淨以後倒入砂鍋中，加入適量的水。先用大火煮沸騰，再用小火熬成稀粥。再把磨好的益智仁粉末倒入，就可以食用了。

功效：補中益氣，健脾養胃，適合於腎虛、腹中冷痛等癥狀。

巴戟二子酒

材料：巴戟天、菟絲子、復盆子各15 克，米酒250 克

做法：將巴戟天、菟絲子、復盆子用米酒浸泡，7 天后可服用。

功效：適用於腎虛所致精液異常、滑精、小便頻數、腰膝冷痛等症。

燉豬腰

材料：豬腰子2 個，杜仲30 克，核桃肉30 克

做法：先將豬腰切開去腰臊洗凈，與杜仲、核桃仁同煮，燉熟後揀出杜仲、核桃肉蘸少許細鹽食用。

功效：補腎助陽，強腰益氣。凡因腎氣不足而引起的腰痛、乏力、胃寒、肢涼、小便頻數、視物不清、陽痿、遺精等症者，可輔食。這樣的食譜可以有很好的補腎的作用，對於緩解乏力有好處，而且還可以有補腎的作用。

關於女性性慾低下的食譜大家都知道了啊，這些食譜可以有很好的補腎的效果。可以有養生保健的作用，對於容易疲勞啊，或者是女性性慾低下來說是不錯的選擇，平時的時候我們可以選擇適當的食用，具有滋補的作用。

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