乙肝患者必備的兩種水果,一種明目養肝,一種養肝健脾

雖然說乙肝患者在飲食上有許多禁忌，但總得來說可以吃的還是很多的，若你是乙肝，又是吃貨的話，那也不要太煩惱，下面小編給大家介紹兩種乙肝患者非常不錯的兩種水果，養肝效果好。

1、草莓

草莓，一種非常不錯的紅色水果，果肉多汁鮮美、味道酸甜可口，被稱為「水果皇后」。草莓的營養價值豐富，含有豐富的果糖、葡萄糖、胡蘿蔔素、氨基酸、礦物質等，豐富的維生素C能夠消除細胞間的鬆弛和緊張狀態，而且草莓中的胡蘿蔔素能夠促進維生素A的合成，具有明目養肝的作用。另外草莓的這些營養成分都是容易被人體消化、吸收，不會加重肝臟的消化負擔。

2、檸檬

檸檬是一種酸性水果，含有豐富的維生素C，很多女孩子食用檸檬都是因為它的美白祛斑功效。其實檸檬不止這一點功能，檸檬還具有養肝健脾、防毒解毒等功能，經常食用檸檬，可以保護肝細胞免受自由基的破壞，而且還能夠促進蛋白質的合成，幫助肝細胞的修復和再生，對於乙肝的治療有很大的幫助作用，乙肝患者可以適當的吃點哦。

草莓、檸檬都有養肝的功效，乙肝患者經常食用對病情有很大的幫助作用，除了這兩種水果，西瓜、葡萄、香蕉也是乙肝患者不錯的選擇。

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