96歲老中醫一生不用補品，每天必喝一杯它！堪稱降三高一絕！

朱南孫老師今年96歲，但是看起來面色紅潤，頭髮濃密，思維敏捷，說話中氣十足，頂多70歲。

最近大家都被著名的「送子觀音」、上海中醫學院教授、主任醫師朱南孫教授的一碗補湯刷屏了：一輩子不推崇葯補養生，但是卻一直保持著每天喝一碗補湯——西洋參湯的習慣。

其實不光是朱南孫老師，南京軍區福州總醫院中醫科主任、主任醫師劉建華都習慣在案頭擱一大杯茶，這茶就是綠茶作底，加些西洋參和枸杞。她說：這樣不僅利用西洋參味甘辛涼的性質調整茶味，而且獲益於西洋參補陰虛、枸杞子滋補抗衰的功效。

南京軍區福州總醫院中醫科主任劉建華，1953年生人，看起來頂多40歲……

兩位中醫都選擇枸杞+西洋參的搭配，這種搭配到底有什麼樣的神奇效果呢？

西洋參枸杞茶（湯）

枸杞加上西洋參，三重功效養好身，滋補不上火，降壓壯心肌，養顏美白膚！

方一：取枸杞子15克，西洋參6克，隔夜煮好（兩天的量）。早上起來溫一下就可以吃了。脾虛的人可以放兩三顆紅棗，腸胃不好以及咳嗽、感冒沒完全好的不建議喝。

方二：枸杞子+西洋參泡茶，將枸杞、西洋參分別洗凈濾於，混合放入綠茶杯中，用沸水沖泡5分鐘即可。每日一至二劑，多次飲用，沖泡至味淡時止。

西洋參一定不要過量，每日3克為佳，5克過多，10克過量。

西洋參

西洋參又名花旗參，性涼、味苦、甘厚、氣薄，補肺降火、生津液、除煩倦，虛而有火者尤相宜，應用於治療陰虛內熱症，可滋補延年，對高血壓和心肌營養不良、冠心病、心絞痛等亦有一定療效。

枸杞

枸杞性甘，平。具有滋補肝腎、養肝明目、補虛生精作用，還可降血壓，降血糖、血脂。

綠茶

含有兒茶素、膽甾烯酮、咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分，可以助消化、增食慾，利尿、消除水腫，並強壯心肌。飲茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，還可防治齲齒，降低血糖與高血壓。

西洋參枸杞茶的功效

西洋參枸杞茶既能滋補又不上火，具有強心補肺、益肝清肝、明目理氣、延年益壽、提神醒腦的功效，適於高血脂、心肌失養、肺虛氣悶、肝熱目糊、體質虛弱及免疫力低的人群長期飲用。

更年期女性每天喝一杯枸杞參茶，還可以補充雌激素，有效減輕心衰氣短、自汗肢冷、心悸怔忡等癥狀。

（非專業人士請在當地醫生的辯證指導下使用以上藥方）

在現代快節奏的生活中，將枸杞參茶當水喝是特別方便且易受益的，一年四季都適合。兩位知名的中醫天天吃，吃出了好身板，靚容顏，如果身體合適，你也趕緊試試吧！

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