誰還減肥啊,每天喝點這個,想胖都難! |下廚房
姜 黃 薄 荷 茶
薑黃富含薑黃素,這種成分對於脂肪的產生有抑制作用,還能作為天然的抗氧化劑,延緩衰老讓皮膚更有光澤,除了沖泡茶,做飯時加點也很好!
材料1小包干薄荷茶、1杯熱水、1.5茶匙剁碎的姜、1/8茶匙薑黃粉、1/8茶匙肉桂、1茶匙蜂蜜
步 驟
把所有的材料放入杯子里,倒入熱水沖調攪勻即可。
生 姜 檸 檬 茶生薑和檸檬富含維生素C,還能幫助消化、吸收食物,再加點薄荷,每天喝2-3杯,清除脂肪效果更棒!
材 料1根黃瓜切成薄片、3片生薑、1個檸檬切片、10-12片薄荷葉
步 驟
茶壺裡的水燒開後,放入薑片煮5分鐘後,放入檸檬攪拌1分鐘後關火,再放入黃瓜、薄荷葉拌勻,晾涼冷藏30分鐘,喝的時候可以再加點蜂蜜,味道會更好。
蘋 果 肉 桂
蘋果和肉桂可以幫助人體燃燒脂肪,冰箱冷藏15分鐘後每天下午喝一杯,還能消暑補氣養顏,好處多多~
材 料一個蘋果切片、一根肉桂、一壺水
步 驟
水煮沸後加入一根肉桂棒或一湯勺肉桂粉,中火煎煮5分鐘後放入蘋果薄片,拌勻即可。出鍋後倒入碗中晾涼,再放到冰箱里冷藏15分鐘,每天適時喝1-3杯就行。
※還減什麼肥!每天吃點它,三天瘦十斤,效果驚人!再不看就晚了
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※誰還減肥啊,每天這樣5分鐘,坐著都能瘦!
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※一天只吃一個麵包,還減不了肥?
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※老婆每天吃一塊它,頂餓還減肥,兩個月後,鄰居都看呆了
※減肥的最佳幫手,每天吃點這些,肥肉蹭蹭往下掉,美味還減肥!
※你才吃那麼一點點,為什麼還減不了肥?
※在綿陽你絕對沒喝過這個湯,喝不胖還減肥!
※這菜隔一天不吃就想念,做法簡單,好吃還減肥,沒吃過的太虧了
※老婆隔三差五就做這些家常菜,春季養肝健脾還減肥瘦身,好吃又便宜,天天吃都不膩!
※不用一點調料,只要一個鍋,做個好吃的小零食!長壽,還減肥!
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※女人喝水的時候放點這個,不但嫩膚,還減肥!
※孕婦產後吃這些,不僅下奶還減肥,產婦一定要多吃
※比不吃早餐還減壽的飲食習慣,原來是這個!人人都犯過的一個錯
※還減什麼肥!美食可不能辜負,吃完這個魚香茄子再說吧