吃貨打世界，患有胃炎的人要掌握飲食攻略

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　　常見的胃病類型有很多，例如胃炎。專家提示，無論是急性胃炎還是慢性胃炎，只要你有胃炎的困擾，飲食上就應該多加註意。對於患有胃炎的朋友來說，有一些食物是適合經常吃一些的，下文做了詳細解讀。

　　1、蜂蜜蘿蔔湯

　　食材：白蘿蔔500克，蜂蜜150克

　　做法：將白蘿蔔去皮後洗乾淨並且切成丁，接著放入沸水中煮熟撈出晾曬半日後備用;一段時間後再將涼透的白蘿蔔再次放入鍋內加蜂蜜用小火煮沸，調勻並且等到冷卻後裝瓶，每日服3湯匙即可。

　　很多患有胃病的患者都會出現腹脹以及噯氣的情況，除此之外還有反酸的情況出現，對於這部分患者來說，吃一些蜂蜜蘿蔔湯具有很好的調理作用，對以上這些都具有很好的緩解作用。

　　2、牛奶蜂蜜鵪鶉蛋

　　食材：牛奶220ml，蜂蜜30克，鵪鶉蛋1隻

　　做法：將準備好的牛奶煮沸後在裡面打入一個鵪鶉蛋，再煮數分鐘後加入蜂蜜即成。

　　患有胃炎的患者應該特別的注意飲食調理方面的問題，專家指出，牛奶蜂蜜鵪鶉蛋這款食療方法適合胃痛、口渴、納呆、便秘的患者食用。

　　3、蓮子糯米粥

　　食材：蓮子、糯米、米仁各50克，紅糖15克

　　做法：蓮子用開水泡脹，剝皮去心後再放入鍋中，同時再加水煮30分鐘。接著在其中放入適量的粳米及米仁後煮沸，最後用小火燉至爛後放紅糖後食用。

　　蓮子糯米粥對一些患有中上腹疼痛、消瘦、食欲不振、舌苔膩的的患者非常的有效，因此在面對胃炎吃什麼食物好的問題上，蓮子糯米粥是不錯的選擇。

　　今天介紹的健康飲食，其營養價值高，對養胃有很好的功效。如果你也有胃炎問題，就可以來試一試這些飲食了。胃炎不是小問題，除了要根據醫囑來科學服藥外，飲食上也應該多加註意，要做到科學飲食。

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