老中醫：誰說尿得遠就是腎好，腎好不好主要看它

據說如廁的男人都會為了一比誰尿的更遠而較勁，甚至會把這件事當成自豪的談資。但其實，尿的遠和腎功能沒有關係。

尿得遠腎就好?這不科學!

很多男性認為，排尿時尿線的距離遠近與腎或自身性能力等有密切關係!其實不然。

尿得遠近與腎功能好壞無關。尿是人體新陳代謝後的排泄物，它的排泄主要與膀胱逼尿肌、尿道括約肌的功能以及相關神經支配功能有關。腎臟是產生尿液的器官，但並不參與尿液自膀胱和尿道排出體外的過程，因此憑尿線的遠近來判斷腎功能的好壞是不科學的。

事實上，男性尿線的遠近，主要與膀胱和尿道的功能狀態，以及尿道是否有梗阻、炎症等有關係。一般情況下，男性排尿時若無明顯不適、排尿過程順暢、無殘餘尿，便說明一切正常，無需擔憂。而如果正常排尿姿勢(站立位)下，男性小便出現頻繁滴濕鞋面，甚至出現尿痛的情況，就應及時去醫院檢查了，這很有可能是前列腺疾病或尿道結石、尿道炎症等疾病的預警信號。

如何判斷腎好不好?

提醒：要想腎臟好，首先「盯」住自己的小便。若小便泡沫突然變多，長時間不消失，說明尿液中排泄的蛋白質較多;若尿液顏色異常，呈濃茶色、醬油色或混濁如淘米水時，都應引起重視，儘快去醫院檢查。

檢查腎病最好的辦法，就是尿檢。一般沒有異常情況，多數人每年應定期查1次尿常規。心血管病患者，長期貧血者，年紀大且經常骨頭疼、易骨折的人，反覆感染後大劑量使用抗生素者，應每半年查一次。如果沒有家族史，年紀輕輕就出現高血壓，也要多個心眼。因為高血壓可能是年輕人患腎臟疾病時，早期且典型的特徵之一。頻繁腰酸，眼臉、足背、踝部甚至全身水腫，貧血，也可能預示著腎臟功能異常

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