龍井的六大功效讓你更了解它

龍井大家都很熟悉的吧，是一種很常見的飲品哦，而且保健的功效還是比較大的，經常喝茶可以促進血液循環，而且還可以有保健的效果。你知道飲用龍井的養生功效嗎，下面就來具體的介紹一下吧。

1.利尿

茶葉中的咖啡鹼和茶鹼具有利尿作用，用於治療水腫、水滯瘤。

2.助興奮

茶葉的咖啡鹼能興奮中樞神經系統，幫助人們振奮精神、增進思維、消除疲勞、提高工作效率。

3.強心解痙

咖啡鹼具有強心、解痙、鬆弛平滑肌的功效，能解除支氣管痙攣，促進血液循環。

4.抗菌、抑菌

茶中的茶多酚和鞣酸作用於細菌，能凝固細菌的蛋白質，將細菌殺死。

5.抑制動脈硬化

茶葉中的茶多酚和維生素C都有活血化瘀防止動脈硬化的作用。所以經常飲茶的人當中，高血壓和冠心病的發病率較低。龍井可以有預防動脈硬化的作用，而且還可以有活血化瘀的效果哦，對於提高體質有好處。

6.減肥

茶中含有的咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸和芳香類物質等多種化合物，能調節脂肪代謝，茶多酚和維生素C能降低膽固醇和血脂，所以飲茶能減肥。龍井可以有減肥的作用，對於降脂降糖有好處。

關於龍井的保健的功效你知道了吧，最重要的是它有養生保健的作用哦，食用後可以有健脾養胃增強體質益健康的作用，而且還可以增強免疫力哦，對於身體虛弱的人群來說是不錯的選擇呢。可以有抗菌減肥的作用，而且還可以預防動脈硬化。

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