她從100斤「胖」到了150斤，可之後的一張圖卻讓無數人舔屏
?
在很多女生的印象里如果女人要有一個好身材，那麼她的體重就一定不能超過一百斤，但是這樣真的是標準身材嗎？一位來自外國的妹子就用自己的親身經歷告訴我們，美女過百才是好身材
這個美眉的名字叫做karina elle，是一名越法混血兒，今年剛好29歲，她長期活躍於模特界，為各式各類的模特設計適合他們的內衣
在許多場走秀下來，karina發現很多模特都並不是那種瘦骨嶙峋的那種類型，相反他們的身體看上去都十分的勻稱有力，不問不知道，一問嚇一跳，當karina了解到這些模特的體重都超過了一百斤時，她大感震驚，這完全顛覆了她對傳統女性身材的看法
在受了那些模特潛移默化的影響後，karina決定也去試試擁有一副更加健康的身材，她開始頻繁進出於健身館，做各種各樣的肌肉訓練，在堅持了一個月後，karina發現自己的體重光增不減，但看著鏡子里的自己，腹部明顯緊緻了不少，這讓她感到十分滿意
到了後期，karina還專門向專業人士請教訓練方法，她說自己最喜歡挑戰一些難度比較高的訓練了，這讓她感覺自己渾身都充滿了power，除此之外，karina每餐也都會遵循低熱量、高蛋白的原則，讓自己的身體更加接受訓練的強度
現在的karina已經完全褪去了小女生的模樣，成功增重到了150斤，但是看她的身材，我們卻感覺不到一絲的臃腫，反而散發出了女性的野性美
【本文由小蚊子編輯，愛健身歡迎訂閱我】
?
※史密斯卧推的罕見鍛煉方法，你見過嗎？
※讓你的肩膀肌肉燃燒起來！器械坐姿推肩動作詳解！
※斜方肌是最不好煉的一塊肌肉，這個動作可以助你打造厚實斜方肌！
※超實用！極致誘惑水蜜桃臀，原來是這樣練出來的！
※T形杠鈴深蹲，燃爆你的大腿和臀部肌肉！
TAG:科學健身 |
※130斤暴瘦到100斤，胖了20年的你變化可能就是這樣的！
※從135斤到100斤，她是怎麼做到的？
※100斤的妹子，剪了這個頭髮之後，看起來只有80斤！
※一個月接吻10000次可以減10斤！這麼好的事情我可不說第二遍！
※3個月從120斤減到100，她的方法6個字，堅持住你的100斤也不遠了
※從124斤減到100斤，教你這幾招再也胖不起來！
※真切減肥心得：從130斤到100斤，只要兩招，開掛人生！
※35歲寶媽3個月減掉25斤，她的方法如此簡單，照做你也能瘦到100斤
※5天瘦7斤，145斤減到100斤，只因每天吃它，體重蹭蹭往下掉
※90後女孩用30萬買到1000萬的房子，她是怎麼做到的
※從142到100斤，分享我瘦了42斤的減肥經驗，照做1周瘦5斤！
※產後100天，我是如何減掉13公斤的
※如何兩個月內從140斤瘦到100左右？
※小米又放血了，只要99元，預約人數已突破100萬？
※從170斤到100斤，醜小鴨逆襲成美女只需這樣做
※在中國，每10000人才能有幸吃到1枚這樣的黑玉米！
※靠吃豆腐，從120斤到100斤，這是真的嗎？
※求打分 | 只有80斤的我，卻長了一張100斤的臉
※去年在網上爆賣1000萬斤的這種橙子，居然還有90%的人沒有吃過
※從年銷1個億到狂賠1000萬，一怒之下，他想到了自宮！