馬拉松，痛並快樂著！

如果問你跑步是不是個痛苦的事情

你會怎樣回答？

我想我的答案是

「痛並快樂著」

記得我剛開在跑步的時候，從1KM堅持到3KM再到5KM、10KM，從剛開始的氣喘吁吁到知道調整自己的呼吸，從痛苦中開始到開始享受這份這份痛苦。

而作家村上春樹是這樣回答這個問題的，「因為痛苦，正因為刻意經歷這痛苦，我才從這個過程中發現自己活著的感覺，至少是發現一部分。我現在認識到：生存的質量並非成績、數字、名次之類固定的東西，而是含於行為之中的流動性的東西。」他在跑步中找到了人存在的意義，感覺自己是活著的，跑步的中一步接著一步，空間與時間隨著腳步進行雙重跨越，這種流動性讓人感到充實，想想你自己，這是不是說服你堅持這份痛苦的原因？

堅持跑步的理由不過一絲半點，斷跑步的理由卻足夠裝滿一輛大型載重卡車。我們只能將那「一絲半點的理由」一個個慎之又慎地不斷打磨，見縫插針，得空兒就孜孜不倦地打磨它們，繼集中力之後，必需的是耐力。姑且把這些比作呼吸法，假使說集中力是屏住呼吸，耐力就是一面屏氣，一面學會安靜徐緩地呼吸，不得不承認跑步里包含的這種優美的平衡讓人著迷。

從跑步過渡到參加馬拉松比賽應該是一個循序漸進的身體運動能力、心理承受能力的發展過程。跑者從初次跑步過渡到5公里、10公里跑，從跑10公里過渡到半程馬拉松，從跑半程馬拉松過渡到全程馬拉松項目；心理承受的壓力也隨著距離的提高不斷上升，跑步是項孤獨的運動，跑步這種必須不間斷地、物理性地運動身體，有時甚至窮盡體力，來排除身體內部負荷的孤獨感。值得慶幸的是，跑步需要的集中力和耐力可以通過訓練於後天獲得，合理的訓練可不斷提升我們資質。

對此，阿里體育聯手跑步英雄共同推出馬拉松眾籌計劃，帶你從零起點直通馬拉松世界六大滿貫賽事。專業陪跑緩解跑步過程中的孤獨感；智能助手提供跑步分解訓練並制定合理的訓練計劃；科學配餐為跑者量身定製能量補給；最終幫助你獲得世界六大滿貫賽事東京馬拉松的參賽資格。各位跑者可以根據自己的程度選擇不同的權益套餐：

7天基礎的跑步教學視頻並配備7天訓練計劃

16天跑步教學視頻並配備12天訓練計劃，加跑前跑後兩支訓練飲料

43天半馬跑步教學視頻並配備43天訓練計劃，加半馬專業能量補給套餐，包括GU鹽丸、能量棒、訓練飲料

72天全馬跑步教學視頻並配備70天訓練計劃，加全馬專業能量補給套餐，包括GU鹽丸、能量棒、訓練飲料

連續三個月的小班訓練課從跑步姿勢、跑步能力、賽前儲備全方面幫助跑者

最終，幫助跑者獲得2018東京馬拉松參賽資格，跑馬旅行套餐、跑鞋定製、賽後恢復。

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