它被稱「超級水果」,價格不貴,卻能夠養顏美容!
李子是薔薇科李屬植物,別名嘉慶子、布霖、李子、玉皇李、山李子。其果實7~8月間成熟,飽滿圓潤,玲瓏剔透,形態美艷,口味甘甜,是人們最喜歡的水果之一。世界各地廣泛栽培。
李子很酸,能促進胃酸和胃消化酶的分泌,並能促進胃腸蠕動,從而提高食慾,促進消化功能,尤其對缺乏胃酸,食物後飽脹,便秘是有效的。肉類新鮮絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷醯胺,如氨基酸、利尿消腫的作用,對肝硬化有輔助治療效果。
有養顏美容、潤滑肌膚的作用,李子中抗氧化劑含量高的驚人,堪稱是抗衰老、防疾病的「超級水果」。
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