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這樣吃魚,滋味很妙,下飯又過癮!

這個菜譜做出來好久了,居然把它漏掉忘記整理了。這種小菜,香以香辣為主味兒,很下飯,獨吃也比較過癮。做法也很簡單,但需要起油鍋。

在家炸食物,並不是想像的那樣複雜,找一個合適的鍋,小量炸食物,用小鍋比較方便。炸過食物的油可以用來炒菜,很香。千萬不一要一棒子把炸過食物的油都打死,通常說的不能吃的油是指反覆多次炸食物的那種油,而不是這種家用的油。

但是被炸食物香味兒重或者異味兒重時會影響油的香氣,這個是可以利用或者避免的,比如說炸過薄荷葉子的油用來拌菜很香,炸過魚塊的油可以用來燒魚類的菜,或者炸過之後切一片洋蔥或者蘿蔔放在油里,也可以起到凈味兒的作用。

麻辣魚塊

主料:魚肉

配料: 蘆筍 蔥姜蒜

調料:料酒 鹽 生抽 油 澱粉 胡椒粉 色拉油 干辣椒 花椒 辣椒油 花椒油 糖

做法:

準備魚肉,較大的淡水魚,用魚背上的一條肉就可以做一個菜。

將魚肉切塊。

用小量蔥姜碎,生抽料酒和鹽把魚塊腌上,另備大蒜碎和蔥姜碎。

腌過的魚加濕澱粉拌均勻。

準備蘆筍,(或者青椒或者蒜苗或者蒜苔等做為配菜)

坐鍋倒油,油熱後下入魚塊炸香,出鍋瀝油。

鍋中留下一點兒油,炒香蔥姜碎和辣椒花椒,下入蘆筍翻炒。

將魚塊回鍋,淋一點兒生抽,拌炒均勻,之後淋上辣椒油花椒油,再放一點兒糖,拌炒均勻出鍋即可。


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