體內肝火旺盛多吃這幾種水果降火快！
很多人都有肝火旺盛的情況，尤其是夏季，肝火旺盛比較嚴重，雖然不是什麼嚴重的疾病，但長時間肝火旺盛對肝臟會有一定的傷害，避免用藥降肝火的話，平時我們可以靠飲食來降肝火，下面小編給大家介紹幾種降肝火效果非常不錯的水果。
1、柚子
柚子汁多美味，營養價值又很高，是很多人喜愛的水果之一。柚子性寒，味甘，具有清熱的作用，經常吃柚子，有助於滋陰降火，還有健脾消食等作用。
2、草莓
草莓酸甜，很多人喜歡吃，而且還具有一定的藥用價值，草莓中含有豐富的胡蘿蔔素，適當吃草莓具有清肝明目、清熱解暑等作用，中醫也認為草莓具有袪屬、清熱的作用，夏季容易出現肝火旺盛，多吃草莓可以去火。
3、西瓜
西瓜是夏季必備的一種水果，味甜多汁，西瓜性涼，而且含有豐富的鉀鹽，能夠補充夏季人體流汗流失得鉀鹽，還具有清熱解暑、利尿等作用，夏季多吃西瓜，能夠有效去除肝火。
4、西紅柿
西紅柿一年四季都有，常被定義為蔬菜，也有被定為水果的。西紅柿味道酸甜，含有豐富的維生素C，營養豐富，尤其是富含的維生素能夠清熱解毒，平肝去火。肝火旺盛的人經常吃西紅柿能夠幫助肝臟降降火。
肝火旺盛不能忽視，時間久了會對肝臟造成一定的損傷，影響身體健康，一旦體內肝火旺盛，一定要及時給肝臟降降火。
※炎熱夏季吃什麼調理肝火旺盛
※中醫術語「肝火旺」的10大癥狀~
※巧妙清除肝火，肝火旺的飲食原則有哪些？
※手指這兒有水泡別煩惱，這是肝火重的表現，幾種食品幫你清清肝火
※喝水時候加點料，連喝7天輕鬆降肝火 清毒素
TAG:肝火 |
※容易上火？多吃這幾種常見水果幫助孩子防火降火
※夏天肝火旺易上火，不妨多吃這4道水果餐，做法簡單又降火
※夏季火氣大？多吃這幾道降火湯
※多吃這4種水果蔬菜，清涼降火還補水
※這些食物是降火神器，上火就多吃
※秋季乾燥易上火，多給孩子吃這幾種食物補水降火吧
※夏季肝火過旺，快吃這幾道菜來給你的肝臟降降火
※口苦舌燥肝火旺，多吃這3種食物，快速降火，還能養肝
※三伏天吃什麼蔬菜可以降火？多吃這5種蔬菜「去火」
※夏季有火氣？多吃這些滋陰降火食物
※秋季易上火，多吃這些食物降火
※這幾種水果可以清熱降火
※冬天吃火鍋怕長胖，還易上火？這種「減肥水」要常喝，降火又瘦身
※夏季想要清熱降火就要多吃這幾種水果，便宜又滋養
※肝火旺盛喝4種茶降火
※上火不可怕！這幾樣食物降火最快！
※降火？喝這幾種茶見效最快
※身體「上火」脾氣差，快喝此「茶」來降火！
※孕期容易上火？這些水果降火最快！
※冬季體內火氣旺，臉上痘痘多？不妨記住這「3做3不」，降火快