你要的來了-6個動作瘦大腿內側！GIF
今天分享的六個動作是針對大腿內側的。
我們每次分享的動作都可以作為你的訓練一部分，將各個部分合在一起就是一套完整的家庭健身計劃。強度完全依靠自己的體力進行調控。
六個動作，每個動作1分鐘，或者12-20次。重複三個循環。
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※你要的來了，6個動作瘦大腿內側！
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