5種食物吃的多胖的快，減肥趁早遠離

正在減肥這條路上苦苦掙扎的你，本來已經定好了完美的運動計劃，飲食起居也似乎有模有樣，主餐食用量也大大削減，看似離自己的魔鬼身材的目標越來越近，但是不料，你卻栽在了這些食物的誘惑陷阱里！

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這種食物很甜，卻是減肥者的糖衣炮彈

甜食，在我們的生活中隨處可見，尤其是糖果，吃起來雖然讓你甘甜無比，但是糖果是減肥者的糖衣炮彈、無形殺手，糖果的含糖量很高，糖分的多國吸取，會增加脂肪的堆積兩，經常食用最易變胖。

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這種食物喝起來很酷，卻是大肚腩的始作俑者

一杯冰鎮啤酒可是再好不過的了，沁人心脾還通暢開胃，有些人認為多喝無妨，但是你如果正在減肥中，可前往不能多飲，因為啤酒雖不含任何營養，但是啤酒的熱量會囤積在腰腹上。

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這種食物很濃情，卻會讓你變成水桶腰

巧克力雖然濃情美味，但是巧克力的熱量卻很高，經常食用最容易導致身材走樣。如果每天吃巧克力變成習慣，無袖衫、超短褲你很快就穿不了。

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這種食物很解渴，卻是積攢脂肪的好助手

果汁和碳酸飲料可以說是我們平時日常飲品中最常喝的，但是裡邊的添加物大多都是高熱量的糖分，長此以往的食用會增加脂肪的囤積，如果實在口渴難耐，可以用茶飲代替飲料！

關於吃食，千奇百態，花樣百出，任你吃三天三夜也吃不過來，但是正在減肥的你，一定要學會從眾多食品中甄別什麼是有益的，什麼是阻礙你減脂的，只有這樣，你才能越吃越瘦，而不是吃得越多越胖！

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