寶媽夜裡上洗手間突然暈倒！月子期肺栓塞，月嫂必知4種預防策略

產後第7天，突發「肺栓塞」離世

剛剛剖腹產下二胎的高齡媽媽，出院第二天夜裡起床上洗手間，突然暈倒，120救護車趕到現場急救，已經沒有心跳呼吸，留下一個年幼的孩子和嗷嗷待哺的新生兒。

「奪命的正是肺栓塞，一種非常兇險的婦產科併發症。」廣州市第一人民醫院婦產科主任鄧玲紅說，「前後相隔不到十天，就有兩位剛剛分娩的媽媽因肺栓塞相繼離世。隨著二胎生育和高齡產婦的增加，肺栓塞有增加的苗頭，不得不防。」

產後第17天突發「肺栓塞」，年輕媽媽在死亡邊緣徘徊，萬幸最後被救回

家住台州市椒江區的張馨剖腹產生下一名健康的男嬰。 但就在產後的第17天凌晨3點，正在娘家坐月子的張馨被母親發現胸悶氣促，繼而不省人事。到達醫院後，醫生很快明確了診斷：產後肺栓塞！

又是肺栓塞，但當地醫院由於醫療條件的限制，沒有能力搶救，又轉往其他醫院，所幸經過醫生辛苦的搶救終於把在死亡線上掙扎的張馨救過來了。

據了解，肺栓塞發病率約為千分之一至三，主要表現呼吸困難，發紺。這種兇險的產科併發症以往並不常見，但近來卻因為高齡產婦和妊娠糖尿病高發等因素出現了上升的苗頭。

坐月子期間患上這種病是非常危險的，死亡率高達70%，「從發病到死亡往往只有幾分鐘的時間，可以說猝不及防。」

瞬間奪命的肺栓塞究竟是怎麼發生的？

專家說：「在懷孕期間，孕婦子宮變大，壓迫腹部的靜脈，導致血液迴流受阻，常常會引起下肢及盆骨靜脈曲張；此外在孕激素的作用，產婦的血液往往呈高凝固狀態，血液黏稠度高，如果再加上久坐、久卧，血液循環不暢，就很容易在骨盆或下肢靜脈形成血栓。這些血栓一旦崩落，就會隨著血液循環到達肺，把肺動脈塞住，引起肺栓塞。」

久坐不動是肺栓塞的重要原因，產後肺栓塞的幾率比產前高15倍

婦科大夫提到：「中國人產後講究"坐月子 ，很多產婦在坐月子期間不下床活動，除了上廁所之外幾乎就是躺著的，這是導致產後肺栓塞的一個重要原因。」

她提醒，無論剖宮產還是順產，即使剛生產完很辛苦，也要儘早下床走動。「我們產科醫生經常會「趕」產婦們下床，有時候還會被誤解，病人和家屬就覺得『你們怎麼那麼狠心』，其實我們是出於對產婦安全考慮，久坐或久躺容易引發產後肺栓塞。」

月子里也要動起來

據了解，肺栓塞發生的風險可以貫穿整個孕期和哺乳期。「最危險的要數產後第一周，因為這時產婦動得最少。」

（拒絕葛優躺）

婦科大夫強調，體型肥胖者或胎兒過重的產婦尤其要注意，有些人本身較胖，這些因素都會使子宮增大壓迫靜脈，影響血液迴流，很危險。

預防策略

肺栓塞是產婦大敵，那月嫂怎麼幫助新媽媽預防這個沉默的殺手呢？

1、不要久坐或久卧

順產的媽媽，生完寶寶的4-6小時後就應該盡量下床運動，如果實在疼痛（，陪同的家屬們可以幫產婦捏捏腿腳，讓產婦保持血液暢通；

坐月子期間，不要長期坐著或躺著，每隔一個小時得起來走動一下，或做一些有益的運動，但要注意不要太過劇烈活動。

剖宮產的媽媽，家人也要幫忙多捏捏腿腳，術後6小時內，應平卧、禁食；6小時後，可側卧、翻身；術後第2-3天可適當下床活動；傷口不感疼痛時，可嘗試做一些產褥操；之後運動時間、運動量可根據體力逐漸增加。

2、注意飲食

患上產後肺栓塞也與坐月子時的飲食相關。「很多人坐月子的時候不吃或少吃蔬菜，且大量實用雞蛋、肉等高蛋白食品，這會大大增加患病風險。」

不宜吃過多的高蛋白食品，要注意飲食均衡，適當吃些清淡食物，多吃蔬菜，多喝水；

3、及時篩查

有高危因素的產婦（如高齡、肥胖、高血壓、有腫瘤等），最好產前去醫院做DRGT檢測，這是一個關於血液栓塞風險指標的檢測，若檢測出患有肺栓塞，需及時去醫院就醫，讓醫生提前進行干預，如打肝素等。

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