產後便秘的困惑？老中醫實用1招，比吃藥更有效

產後便秘讓人痛不欲生，影響心情不說，還不能吃藥，不能用開塞露，因為傷身不說，關鍵是影響寶寶的健康。剛剛生了寶寶的曉麗這幾天既興奮又苦惱。興奮的是終於當媽媽；苦惱的是，便秘的老毛病隨著寶貝的降生反而越來越嚴重了，由分娩前的兩天一次排便發展成了三四天一次，再加上陰道傷口未愈不敢用力，寶寶又是要母乳，真是尷尬不語，唯一難題展現，遲遲未得到解決！

中醫如何看待產後便秘？

產後便秘是一種常見的產後病症，中醫稱其為「新產三病」之一，產生便秘的原因有以下幾種：由於產後身體內分泌的變化，身體虛弱，腹壁肌肉鬆弛，收縮力不足，以及產婦卧床休息多、活動少等原因，導致腸蠕動減弱，無力推動大便排出；產後失血多、出汗多，津液不足，導致大便乾燥、難以排出。

正好閨蜜來探望曉麗，曉麗就把這事說了出來。原來閨蜜記得小時候嫂子產後也是時常便秘，走遍幾個醫院求葯，自己又不敢吃，但是有過經驗的寶媽們給她吃一種東西，之後就基本沒便秘過，下面重點說下治療產後便秘的妙方：

妙方的主角是複合菌的次級代謝產物，由益生菌經過72h發酵而來，益生菌已經深深植入我們的腦海中，它是潤腸通便菌體。許多腸胃消化問題都離不開它，然而是這些菌體的發酵產物，吸收固然要比活菌要好得多。那麼在哪才能找到這些益生菌，找太麻煩，代表性就存在有，微生慧酵常青複合菌發酵飲品，經常喝，保持腸胃蠕動，正常排便基本不是問題。

曉麗每天早上喝了酵常青酵液，當天就有感覺，第二天就正常大便了，後來連續喝了1周，大便改善了不少，目前沒有便秘的情況，此外還可以多吃一些蔬菜、水果，這些都是利於排便的。另外由於市場上常有小作坊勾兌的益生菌，尤其在為產婦選購時，需要注意了。

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