生活百科：孕婦為什麼要吃魚肝油？有什麼好處呢？
維生素A可以維持我們人體正常的生長，並且提高我們的免疫力，缺乏維生素A的寶寶會有發育遲緩的現象，並且容易生病，動不動就感冒，尤其是現在換季的季節，維生素A多數存在於動物的肝臟中，雞肝、豬肝等等，以魚肝中含有量最大，所以我們會在魚肝中提取魚肝油來做我們所需的營養品。
我們寶寶以及准媽媽補充維生素A或者維生素D，也並不一定必須選擇魚肝油，因為現在市場上的魚肝油真真假假很難分辨，這讓大家開始猶豫，其實我們也可以通過食物來補充，剛剛我也提到過他們主要來源於動物的肝臟，但是平時的食物補充只能達到一個預防的量，如果寶寶們的化驗結果已經顯示缺少維生素A以及維生素D，那麼單靠食物來補充似乎不是特別的充足，我們必須採取藥物或者魚肝油來輔助補充，像那麼還沒有添加輔食的寶寶們更是如此，根本不能通過食補來達到目的情況下，我們只能服用魚肝油。
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