骨關節病患者注意：骨科專家的這些建議，你真該聽聽！

隨著年齡的增加，人體骨關節會發生退行性病變，且這個過程像人要衰老一樣是不可逆的。據保守估計，我國有近1億骨關節炎患者，其中以膝骨關節炎最為常見。其實，關節的壽命是有限的。一旦關節「氣數已盡」，就會引發各種關節病。

骨關節病，嚴重會致殘！

浙江大學醫學院附屬第二醫院骨科主任嚴世貴教授表示：在中國，膝骨關節炎是常見病之一，總患病率高達15.6%。患病率隨年齡增加而升高，在50歲以上人群中，膝骨關節炎患病率正在以10年為單位成倍增長。而在高發的同時，膝骨關節炎更為人所膽寒的卻是高致殘率，其作為目前全球第二的高致殘率疾病，給患者的日常工作與生活帶來巨大的困擾。

年輕人的膝蓋骨之間有合理的縫隙，間隙中存在關節滑液，可以很好地承擔潤滑、營養關節和軟骨，維持關節軟骨緩衝壓力的作用，就像一台嶄新的機器一樣。但隨著年齡的增加和一些其他因素的影響，關節滑液變性，膝蓋軟骨及其他組織的磨損程度也在逐漸加重，膝關節的退化幾乎難以避免。

這些行為很傷膝關節

1.久坐少動

很多人一坐就是一兩個小時不動，還經常翹著二郎腿，久而久之，關節就會像生了銹的機器軸承一樣僵硬。

2.過度運動

像跑步這樣的運動雖為時髦風潮，但不掌握正確方式、運動過量，運動損傷便容易發生，膝蓋磨損就是常見的一種。

3.爬山爬樓

上山主要靠肌肉力量，費力氣，而下山時主要靠股四頭肌收縮，牽拉著膝蓋骨沿股骨運動，對膝關節的磨損更嚴重。人們也會有這種感覺，下山或者下樓梯久了，腿容易哆嗦，這就是關節在提出抗議了。

膝骨關節病治療：藥物和非藥物方法

膝骨關節炎是一種無法治癒的疾病，中國骨關節炎診斷及治療指南（2010）建議治療原則應以非藥物治療聯合藥物治療為主，必要時手術治療。

非藥物治療：

避免久坐

減輕體重

低強度的有氧運動，如慢走、游泳，但頻繁上下樓梯和爬山絕對不推薦哦！

鍛煉腿部肌肉

避免長時間的跑、跳、蹲

物理治療，如按摩、針灸、理療等

藥物治療：

上海交通大學附屬第六人民醫院骨科主任張先龍教授：在多種治療手段中，粘彈性補充治療的方案，可為膝關節輕、中度變性的患者人群提供安全、穩定的緩解效果。由於這種疾病的進行性發展、影響日常活動等特點，在早、中期膝骨關節炎患者中的更早應用，將會獲得更為優越的治療效果。

相關藥物：

7月10日，賽諾菲宣布旗下用於膝骨關節炎治療的產品欣維可?（交聯玻璃酸鈉注射液）正式登陸中國市場。作為目前市場上唯一一款交聯玻璃酸鈉注射產品，將為我國近1億骨性關節炎患者帶來重獲膝蓋年輕健康體驗的全新解決方案。

透明質酸粘彈性補充療法是通過向患者病變骨關節注射透明質酸，替代膝骨關節炎患者已退化的關節滑液，達到緩解疼痛、增強膝關節對自然震動的吸收能力，並緩解疼痛等癥狀的目標。嚴世貴教授表示：「應用透明質酸（HA）進行關節腔內注射粘彈性補充治療方案近年來已經被美國、歐洲以及中國專業領域多部指南與共識的共同推薦；並成為一種成熟的中早期關節炎的治療選擇。這種治療方式模擬補充關節滑液的作用原理，安全性、功能改善等多方面的已經被廣泛驗證，在全球擁有成熟的應用經驗。」

此次獲批進入中國市場的欣維可?是一種高度交聯的透明質酸，張先龍教授介紹說：「交聯玻璃酸鈉因其獨特的2步交聯結構，使其分子量及粘彈性接近正常人關節滑液，可以有效補充並改善膝關節滑液粘彈性，更加顯著和持久地達到疼痛緩解和功能改善，並幫助患者恢復社會功能提升生活質量，可以說是一種近乎完美的『外源關節滑液補充劑』。」欣維可1997年起就在美國獲准上市銷售，20年來應用範圍已遍及世界多個國家，目前已有超過1,500萬個膝關節治療的經驗，其獨特交聯工藝，一個療程僅需 3 針注射，便可輕鬆為受損膝關節提供持久保護。

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