想要少去幾次醫院，聽聽各科醫生的話！聽說常做這些事情的人，去醫院的次數最頻繁！

01

腫瘤科：吃發霉食物

花生、玉米、黃豆、堅果等食物如果發霉了，一定不要再吃了，其中產生的黃曲霉毒素可能使人急性中毒甚至死亡，長期低劑量也會增加癌症風險。而且，水洗和烹調加工溫度也不能將其破壞。

有人認為把發霉食物有黴菌的地方切掉，食用沒發霉的部分不會影響健康。實際上食物只要發霉了，就不宜繼續食用。

02

口腔科：用牙齒開酒瓶

有很多人用牙齒來完成稀奇古怪的工作，如撕下衣服上的價簽，打開一包薯片，拉開指甲油的瓶蓋等。這些堅硬的物品會給牙齒造成損傷，或是牙齒的邊緣破裂，非常容易傷及門牙。

還有可能發生各種意外，據瀟湘晨報報道，52歲的李女士用嘴強行去咬開用一個用可樂瓶裝的酒瓶蓋，沒想到，瓶口衝出一股強大的氣流，導致李女士食道嚴重受損，被送往醫院搶救。

03

心內科：感冒後劇烈運動

輕度感冒時可以適量運動，但只能進行溫和的運動，不能做劇烈運動。感冒後，人體新陳代謝速度加快，如再從事比較劇烈的活動，就會使人體內熱量增加，代謝更快，能量消耗過多。

同時，感冒後人的抵抗力大大降低，感冒病毒更容易乘虛而入，如果侵犯心肌，就會加重心肺等臟器的負擔，容易引起急性心肌炎、心肺功能不全，甚至導致心源性猝死。有不少人就因為感冒後劇烈運動誘發了心肌炎。

04

消化科：愛喝濃茶咖啡

咖啡和濃茶，容易引起胃食管反流。胃酸具有腐蝕性，如果經常反流，對食管、咽喉就會造成刺激，有研究顯示，食道反流症也是引起食道癌的主要誘因之一。

白開水就是最好的飲料，如果嫌沒味道，可以喝點淡茶水，綠茶、紅茶、花茶都不錯。

05

骨科：愛坐沙發

太軟的座椅，比如沙發，人坐上去，腰椎缺乏足夠的支持，不利於腰椎和脊柱保持生理結構。當人坐在軟沙發上，由於重力改變沙發原有的形狀，人體的腰部隨之彎曲。長時間彎曲著閱讀和看電視，給腰椎側彎或後突更製造了可能。所以，家裡雖然有沙發，不要久坐，而是坐在硬一點的椅子上。

06

腎內科：長時間憋尿

長時間的憋尿，會造成自身抗感染能力下降，導致膀胱炎等尿路感染，嚴重的會影響腎臟功能、增大患膀胱癌的可能性。要多喝水，每小時排一次尿，這樣能多「沖洗」腎臟和膀胱。

07

皮膚科：最愛用美白產品

一些宣稱有美白效果的洗面奶、護膚品，很可能添加了熒光劑，容易引起過敏。

皮膚科醫生的美白方法就是：出門戴墨鏡、帽子，或者遮陽傘，這樣防晒最安全！

08

眼科：晴天讓眼睛裸奔

晴天外出讓眼睛「裸奔」。太陽光中的紫外線會對結膜、角膜、晶狀體以及玻璃體、視網膜等造成傷害。

此外，紫外線與白內障的發生也有一定關係，出門戴個防紫外線的墨鏡，可以預防眼底病變，也可以延緩白內障的發生。尤其在上午10點~下午4點之間這段陽光照射最強的時候。

09

婦產科：用酒店的浴巾

出差或旅行時，別用酒店的浴缸泡澡，也別使用酒店提供的浴巾。如果這些公共用品消毒不嚴格，或者身上有傷口，可能因此感染一些疾病。

10

藥劑科：感冒時重複吃藥

生活中常見的藥物性肝炎很多都是因為患者自己重複用藥、頻繁更換藥品、擅自聯合用藥造成。以感冒藥為例，多數感冒藥都含有解熱鎮痛的化學成分乙醯氨基酚，如同時服用多種感冒藥或是中西藥物混合使用，總劑量會在不知不覺中超量，造成肝臟受損，引起肝組織發炎。

在用藥前，仔細閱讀藥品使用說明書，弄清藥品的通用名稱和商品名稱。只要通用名稱相同就屬同一種藥品，不可同時服用，否則會重複用藥，後果嚴重。

11

血液病科：喜歡染髮

據報道，1999年以來，上海各大醫院血液科相繼收治過一些不明原因的白細胞、紅血球、血小板大幅度減少的血液病人。經醫院病例分析和調查，這些患者均是彩色染髮者，且都有兩年左右的染髮史。另外，化學染料可能也會導致膀胱癌。

頭髮能不染就不染；實在想染髮的，最多半年一次。

本文參考資料：健康時報網《女子用牙齒開酒瓶被氣流沖傷 胸疼吐血》、《上班族回家別坐沙發》、《頻繁染髮或 誘發膀胱癌》《老人千萬別憋尿》《防癌從不吃剩菜開始》《久喝濃茶易傷骨》

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值班主任：楊小明　本期值班編輯： 黃玲玲

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