寒生百病，夏天不能吹空調？生薑配艾葉，讓體寒無處藏身！

身體寒說明人的體質是比較差的，我們常說百病寒為先，冬天怕冷還好說畢竟天氣就比較冷，但是夏天吹吹空調也覺得冷，尤其是女人手腳冰涼，怕冷，肚子脹，經期紊亂等，都是女性體寒的表現，而體寒也是很多女性的通病。

判斷體內有沒有寒氣?最簡單的方法，就是摸摸手腳的溫度。人體的四肢是陽氣灌溉的終點，如果手腳溫熱，則說明體內陽氣比較充足;如果手腳溫度不夠，甚至有些人常年四肢冰涼，說明體內陽氣不足，內有寒氣。驅寒當生薑遇上艾葉，身體的寒會跑得無影無蹤。

生薑艾葉煮雞蛋

艾葉15克、生薑25克、雞蛋2個加水適量同煮;待雞蛋熟後，剝去蛋殼復入原汁中煨片刻;飲湯食蛋，每日2次。具有溫經、止血、安胎、散寒作用。

生薑艾葉泡腳

艾葉一小把煮水，水開3分鐘後加入生薑，再煮3-5分鐘，水以能浸到踝骨為宜，浸泡至腳面發紅為止。艾草加薑片可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

隔姜炙

切一片硬幣大小的生薑，用牙籤戳幾個洞;拿一些艾絨捏成金字塔狀，再將它放在生薑上面;放到穴位上灸，灸到溫熱，當感覺燙時就拿開薑片，這樣不會起水泡留疤痕，切記!艾絨燒完後把艾絨倒掉，薑片不用換隻是換艾絨，每次灸七到九壯。

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