別以為孩子打鼾是睡得香哦！這幾點你要注意了

最新 07-12

對於大部分孩子而言，

打鼾只是件麻煩事兒，

太吵；

不過它也可能暗示孩子

有隱藏的健康問題。

YO媽給你科普一下，

到底怎麼應對孩子打鼾問題。

。

鼾聲

鼾聲是氣流振動氣道里的軟組織發出的聲音，類似簧樂器發出的樂聲。新生兒呼吸的聲音很響，因為他們的氣道小而狹窄，而且鼻子和喉嚨里會分泌很多帶氣泡的液體。空氣流經這些多泡的黏液，就會發出很響的呼吸聲。隨著寶寶的成長，他們的氣道也會發育。寶寶會逐漸學會吞下喉嚨里的分泌物，新生兒打鼾、呼吸太響的階段會逐漸過去。

怎麼辦

一般性的指導原則：鼾聲沒有干擾孩子的睡眠和呼吸就別擔心。不過鼾聲可能暗示著某些潛藏的氣道結構問題，或者寶寶的氣道里有障礙物，所以請考慮一下措施。

告訴醫生

下次常規檢查時，請告訴醫生寶寶打鼾的情況。醫生會注意到這條線索，仔細檢查寶寶的氣道，排除下列結構性問題：

1.鼻中隔偏曲。有時候鼻中隔（分開兩邊鼻孔的那塊骨頭）會被推向一邊，阻礙這邊鼻孔的氣流。作為補償，孩子會用沒堵塞的那邊鼻孔吸入更多更多空氣，於是發出噪音。

2.扁桃體或增殖腺較大。醫生會檢查孩子的扁桃體和增殖腺是否阻礙呼吸。

3.喉軟骨軟化。兒科醫生會觀察寶寶呼吸時頸部正面的情況。在開始的幾個月里，氣管周圍的軟骨有時候會軟化，導致孩子深呼吸時氣管發生部分摺疊。如果出現這種情況，寶寶吸氣時醫生會看到胸骨正上方的正常凹痕略微內陷。隨著寶寶的成長，軟骨會變得更為強健，這種氣管的小毛病就會消失。

小心鼻過敏

兒科醫生會檢查孩子的鼻腔有無過敏信號，如果有過敏，鼻甲骨會腫脹，氣道會被分泌物部分堵塞。

改變睡覺姿勢

觀察一下孩子在哪種姿勢下鼾聲最響。幫孩子翻個身，例如讓他趴著（一歲以上的嬰兒）、側躺或仰躺。

在日誌中記錄哪種姿勢孩子睡得最舒服，然後告訴兒科醫生。你和醫生需要做出的主要判斷是：嘈雜的呼吸或者說打鼾，是否干擾了孩子的睡眠質量。如果有所懷疑，醫生可能會給孩子預約多導睡眠圖，用專門的設備記錄孩子的睡眠模式。這種測試可以在卧室里簡單做一下，如果需要更詳細的結果，那就必須去睡眠實驗室（很多大醫院裡都有）。你的日誌能夠幫助醫生：經過長時間的觀察，如果你注意到打鼾影響了孩子的睡眠質量，那可能需要詳盡的睡眠監測。